『フリーマン？誰それ？』分かる筈がありません。何故なら私が勝手に陰で呼んでるだけですから。そしてフリーマンは決まった人のことではありません、しかしあちこちの特定箇所に沢山居ます(有る無しクイズのようですね)。それは男子トイレの立ちションベンに居るんですよ。最近広告は勿論、テレビショッピングやCMでも『尿漏れ』のパットや下着が沢山売られています。その「尿漏れ」「チョイ漏れ」「後追い尿」等、色々な表現の宣伝が目立ちます。それは「それほど困っている人が多い」ということです。そうなんです、フリーマンとは男性用立ちションスペースで激しく○○を振って立ち去る人を表現したものなんです。しかしそれは無駄な努力ということを全快堂の患者様なら御存知だと思います。今さらですが全快堂のトイレに貼って有る通り出し切ってもヒトの構造上『会陰(えいん)』部に必ず尿が残ります。若い頃は排尿後無意識に筋力で引き上げますが筋肉ですから老化し「意識する」か「指先で持ち上げる」かしないと会陰部に残った尿はチョイ漏れの原因になるのです。アナタもしくはアナタのパートナーが尿漏れで困っていたら『会陰部上げ』(全快堂トイレを参照)か尿漏れ防止筋トレを教えてください。以前投稿後に「毎日やってますが難しいですね」と言われましたがコツを掴めば誰でも知られず出来ます。勿論フリーマンで無い女性の尿漏れ防止にも効果的ですから男女問わず行いましょう。初めのうちは「肛門を絞めるにで良いですが、それは会陰ではありませんから効果半減です。本来は「肛門は意識して絞めず会陰部だけを引き上げる」です。また排尿時に数回排尿を止める練習もしてください。扁平足で足のアーチが無い方や外反母趾の方に教えるアーチ引き上げ筋トレが有ります。「地面を持ち上げるイメージで」と伝えるのですが椅子に座っている時に「会陰部で座面を持ち上げるイメージで」(肛門は絞めない)がコツで完成形です。下(シモ)の話は相談し難いですが避けては通れない非常に大事なことです。が、「いやらしい」「恥ずかしい」と思われるならなら人知れず他人に気付かれないように行ってください。