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足がつる

2021.03.13 | Category: 院長ブログ

高齢になると「足がつる」と訴える患者様が増えます。色々な理由が考えられますが、そう訴える患者様の多くは必ずと言って良いほど脈を診ると血液がドロドロしています。血液のドロドロはコレステロールが高いタイプも有りますけど他に水分摂取が少ないタイプが有ります。最近解明された「風呂場で亡くなる原因」が実はヒートショックで無くて熱中症が原因だったとの報告が有ります。足がつるのも水分補給が足りないことも有りますけど「電解質」のバランスが崩れている人が多いのでポカリスエットを3日に分けて(私が糖分が気になる為)飲むように勧めています。すると「足がつらなくなった」と喜ばれます。しかし根本原因は筋力不足が原因の患者様が多いです。身体に水分を貯めておくのは筋肉です。そのダムが少なければ結果として水分不足になります。筋トレで少しでも筋肉増量を目指し貯水ダムを増やして欲しいです。

当院へのアクセス情報

全快堂

所在地〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ケ根2-1043ベルメゾン1F-A
駐車場10台
電話番号 052-624-6503(電話予約は必ず必要になります)
休診日祝日午後・土曜日午後
※日曜日(隔週)お休み
院長宮木 謙三