昨日は金曜だったので全快堂は13時30分からでした。そこで通常より長い6.5kmほどを走りました。いつもの時間よりも遅い昼近くでしたので気温が高く、また真上からの直射日光も体力を奪い続けたので全快堂到着時はアイスバスに飛び込みたい気持ちでした。いつもより長くなった距離か？高温？のどちらが厳しくなっても日頃の成果でカバー出来ると思っていましたが大間違いでした。昨日は身体が動かなかったです。以前は35℃超えでも平気でハーフが走れたのに過酷なトレーニングをやってないと駄目だと実感しました。今月中に最低1回、理想は2回同じ道を走りたいと考えていますが、その時は全く同じ条件でも「もう少し」速く走れる？と思います。負けない！