先日「朝から救急車が多い」と投稿しましたが今日は違う意味で「救急車が多い」という内容です。酷暑続き、寝不足が続き、冷たい飲食が続き、冷房が続き、一歩出れば急な温度差に自律神経が疲労困憊。それがまだまだ続きますから『これからが』本当に怖い季節がやって来ます。それが昔から言われている『木の芽、枯れ時』です。酷暑の疲労が積み重なり「ホッ」とした秋口(枯れ時)に高齢者は体力の限界が来るという言い伝えです。そうならない為には今からでも頭寒足熱で腹巻きと靴下と温かい飲食にすることです。かといって冷房をむやみに避けることは止めてください。また水分補給は必須です。段差の小さな季節替わりを文明の力で巧く解消してください。