ヒトの身体は大きく分ければ動く為の筋肉と骨などの『パーツ』と生命活動をしていく脳や内臓、所謂『機能』に分かれます。色々な方々と出会う機会が増えて今更ながら改めて実感するのがパーツと機能は車の両輪で、どちらか一方が欠けても成り立たないということです。ジムでトレーニングして健康維持を心がけている人、食事内容を重視して調理法や食品を厳選している人と各々のセミナーに参加するとエキスパートに限って偏っていることに残念ながら気づくことが多くあります。素晴らしい食生活を心がけているのに体力面で「やや難」だったり、見た目は素晴らしい体つきなのに食事内容が残念な方々が意外と多い。勿論「どちらも完璧に近い」なんていう人はアスリートしか居ないと思うかもしれませんが厳しく言えば「アスリートでさえ」極一部の方々しか文句無しの両輪で走ってはいません。イチロー氏が活躍したことは日本人のみならず、また野球界のみならず世界に衝撃と健康の再構築の必要性を感じさせました。筋力増強剤を使い『パワーが全て』という全盛期のMLBに細い小柄な日本人は立派に結果を残しました。正確には現在さえ残し続けています。そこから日本人アスリートの考え方が変わり始めました。スポーツ界も医学界 も海外のデータを元に指導していた現場は『日本人に海外のデータは必ずしも一致しない』と気づき始めたのです。毎日『○○が健康に良い』『この運動のデータが良い』等々、情報が氾濫している現代、目立つ為に極端な発言をして金儲けに繋げようとする輩も増えます。折角のケアなら慎重にバランス良く行いましょう。