情けないくらい忘れます。忘却の曲線通り誰もが忘れることは分かっています。忘れない為の対策も分かっていますから仕事関係の事柄は「なんとか」覚えています。しかし今日の話題は『BOOK 本』です。読んだ本、確かに読んだ本ですが内容が『うろ覚え』で、もう一度読み返す最中に「あっ」「あっ、そうだった」の繰り返し。確かに忙しい時に斜め読みというサッとしか読んで無いから当然なのかもしれませんけど昔は？若い頃は？もう少し覚えていたと思うのですが誠に情けない。こうやって読み返して記憶の定着がされるんですね。皆さんも早めに記憶を刺激して認知症対策をしてください。「あれっ」と思った時は既に遅しです。