内臓が下がってくると出るしかないですが外に出ると一般的に『ぽっこりお腹』の完成で、更に男性の腹圧が高くなると『鼠径ヘルニア』に。そして女性が下がるとストレートに膣から出る『子宮脱•膀胱脱』になり易いです。勿論その前に内臓が膀胱にドンっと乗り圧迫しますから頻尿や尿漏れになることは想像出来ると思います。高齢になって『尿漏れ•尿失禁•頻尿』になって『八味地黄丸』等の薬やサプリメントで対処治療して根本治療しないのは病院経営を助けるだけで無く、尿漏れ用のパッド•尿漏れシート•尿漏れパンツ等、関連する数多くの企業への多大な貢献をすることを意味しますので『お金持ち』の皆様は尿と一緒に貯金も垂れ流してあげてください。但し全快堂の患者様『だけ』は無駄遣いせず健康で快適に過ごして頂きたいので治療時に指導させて頂きます。上記全ての予防や治療に『コルセット』で改善されるのですが、人類には本来、自前のコルセット『腹横筋』が着いているにもかかわらず多くの方が腹横筋を活用せず、また意識さえしていません。その結果が上記の『ぽっこりお腹』『尿漏れ•尿失禁•頻尿』『尿関連商品の流通量』が証明しています。毎度のことながら前置きが長いですが本題へ。治療時に必ず教えますが来ない方の為に一応。四つん這い又は肘を床に着ける姿勢をとります。その姿勢で背骨を円く上に突き出し(骨盤後傾)たまま腹式呼吸をして特に下腹部を大きく数回出し入れします。息苦しく無ければ大きく吸った後に一氣に吐きながら下腹部を凹まします(臍が背骨に着くイメージ)。コレは『ドローイン』で一般的には立位もしくは仰向けで行いますが負荷を掛けると同時に運動習慣の無い方や筋肉量が少ない方には体感し易いので四つん這いで指導させて頂いています。馴れてくると日常生活中、呼吸に関係無く『常時無意識』に腹横筋に力が入っているようになりますので、その状態を目指して将来？の尿漏れ症状に備えてください。