残念ながら本格的な汗だくの季節が来ました。私は年中ジョギング通勤をしているので真冬でも汗だくです。「ジジィだからと言って臭くても仕方ない」では許されませんので極力体臭には注意している『つもり』です。毎日ジョギングして発汗するのも体臭対策の1つです。というのは常に発汗している汗腺は川の流れと同じで滞りなく流れ続けていれば綺麗ですが「たま～にっ」出す汗だと老廃物いっぱい、まるでヘドロいっぱいの側溝かドブ川のようになります。それが「たまに」の発汗では体内からドロッと出てくるので毎日入浴していても無意味です。それが詰まるとニキビや吹き出物「粉瘤(ふんりゅう)」という治り難い肌荒れになる場合もあります。またいつも言っている『快腸』で無ければ排便されなかった老廃物が汗腺を通じて出てきますので体臭に直結します。快腸で無い人の肌は痒みが有るのは簡単に表現すれば便が肌に付いた「オムツ被れ」状態で荒れているのです。ネット上では体臭対策に食べると良い食材が羅列されていました。パセリ•海藻(特にメカブ)•リンゴ•ブロッコリー•カリフラワー•生姜等。偶然にも毎日のように「どれか」は食べていますので「ほんの少しだけ」ホッとしました。体臭を恐れて汗を出さないのでは無くて逆に積極的に発汗して排泄物は押し流し、尚且つ腸活とストレスフリー生活をすることが体臭対策には良いと思います。