過去の日本人の食生活は世界と比較しても驚くほどの野菜中心の食生活でした。同じように世界を見渡すと素晴らしい食生活をしている人々が居て、その方々は当然ですが長寿です。地球上の長寿国を繋げて出来る線を『ブルーゾーン』と言って投稿したことが有りますが覚えていますか？さて、売名行為というか名誉欲または金銭欲というのか知りませんが長寿の秘密を探ろうと多くの医療スタッフや製薬会社がブルーゾーンの国々に赴き、事細かに食事内容から「これを食べれば」と発表してから何十年も経過しています。しかし私から言わせてもらえば大変失礼とは思いますが『フーテンの寅さん』風に言わせてもらえば「お前は馬鹿か？」となります。人は馬や牛などと違って雑食ですから1つの物だけを食べて生きているのではありません。それを『この国(この島)ではコレを食べているのです』と得意気に発表しているのを見ると「また金儲けか」と思うと同時に「これも詐欺だよなぁ」と思うのです。食べている物から栄養素を抽出して精製されたサプリメントを売り出す。「何処が詐欺だよ！」というかもしれませんけど長寿国の人々は個々の栄養素で生活しているのではありません。総合的に全てを食べて生きているのです。それを切り売りして儲けて「これもプラスすると良いですよ」と更に売り付け、最終的に高額な『総合ビタミン剤』等を売り付ける。でも考えたら最初は『食材』だったんだよね？例えば『米』で説明すると「糠」を取り除いて「白米」にして売って儲けて「脚気」を流行させて病院•製薬会社が儲かる仕組み。わざわざ病気になって辛い思いをして最悪命の危機に。わざわざ高い薬を買って生活に困窮して、知らないと勉強しないと苦しみながら利用されて人生を終えることになる。素晴らしいことを言っている人は多いですが一部だけで見ないで大きく見渡すようにしないと身体も生活もボロボロにされますよ。