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体調不良時の食事

2015.11.23 | Category: 院長ブログ

体調不良になるとスタミナ食を摂る人がいます。コレは良くありません。身体は体調改善の為にエネルギーが必要なのにスタミナ食は脂っこい食事が多いです。消化するのにエネルギーを使えば体調改善のエネルギーが不足してしまいます。体調がいい時のスタミナ食ならいいですが悪くなったら出来るだけ消化の良い食事にしましょう。昔は風邪の時は『お粥』関西では『うどん』でした。其に皮のままの生姜を天日にカリカリになるまで干して入れて食べると更にいいです。でも体調不良の時は最初に排便して下さい。老若男女問わず、それが体調改善の一番の近道です。

当院へのアクセス情報

全快堂

所在地〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ケ根2-1043ベルメゾン1F-A
駐車場10台
電話番号 052-624-6503(電話予約は必ず必要になります)
休診日祝日午後・土曜日午後
※日曜日(隔週)お休み
院長宮木 謙三