「この運動しましょう」というと「またやる事が増えた」と文句を言う人が居ます。地球に住む以上「重力」から逃げることは出来ません。月に住んでも地球上よりは楽に暮らせても6分の1の重力が有るので、いずれ筋力が必要になりますから結局筋力トレーニングから逃げることは出来ません。膝が痛いと病院で痛み止めの注射すると一時的に痛みを感じ無くなっても完治したのではありません。その後筋肉の材料のタンパク質を摂りながら正しい筋力トレーニングをする必要が有ります。痛みが無くなることは治ったと考える方が居ますから困ります。そもそも痛みを止めることは異常な興奮を抑えて次の施術に移ることが目的としていることを認知して欲しいものです。また「○○を食べるといいですよ」と言うと「また食べなきゃいけない物が増えた」という人も居ます。その栄養素が足りないから指摘しているのに大騒ぎです。例えば日頃から「脚がつる」と言う人が居ます。特に寝ている時につると。その人には「寝る前に『OS-1』のゼリーを飲んで寝てみて下さい」と指導しています。汗で水分と一緒にミネラルが排出されてミネラル不足になっていることが考えられるからです。でも日頃から栄養のバランスを考えていれば『OS-1』は不要ですし前述の筋トレも日頃から行っていれば急にやる必要はないのです。それは後回し、先送りにした結果で立場上のアドバイスを「やらされる」という被害妄想または責任転嫁して騒ぎ立てるのは如何なものか？何度も言いますけど「もう一度」夏休みの宿題は早めに着手するのと同様、人生後半戦の努力もオ・ハ・ヤ・メ・に。

『ムッちゃんの詩』と『月光の夏』という映画を観ました。どちらも前の大戦の実話を基に創られた作品です。毎年この時期になると反戦を痛感します。この時期だけではいけないけど、この時期「さえも」反戦を考えない輩が居ることが許せません。現在はウクライナとロシアの間で戦争状態ですが、実は日本が平和で有っても必ず世界の何処かの地域で戦闘が続いていて途絶えたことが無いのです。日本は80年近く戦争から離れている世界でも数少ない国の一つですが、誇らしいと同時に危うさでもあります。それは戦争の恐怖心や嫌悪感等々の戦争に対するネガティブ思考が薄れてしまうことにもなるからです。何度も反省し何度も謝罪していると「いつまでも謝罪する必要はない！」と怒る人の気持ちも分かります。理解出来ますが「被害者」とは『被害妄想』『被害者意識』という言葉が有るように簡単に忘れはしないものなのです。そこで日本人は相手に理解されずとも「施したことは忘れ受けた恩は一生忘れるな」との言葉が有るように被害を与えたのなら被害者側が「もういいよ」と言われても尚、卑屈になってはいけないが謝罪するようにしなければいけません。そして近隣諸国と日本が全くわだかまりの無い対等な気持ちに成れる関係の構築をすることが子供たちに対する責任だと思います。確かに日本の近隣諸国は日本の常識は勿論、世界的に見ても「？」と思える国ばかりです(ロシア、朝鮮半島、中国)。それでも謝罪することは続けなければいけません。最近世界各地で「日本の謝罪はもう不要」と主張する声が上がり始めています。それを期待する訳ではありませんが世界中の意見が一致するまで謝罪の日々は続けなくては。

QRコードを作ったのは日本人で誇らしいですが更に尊敬出来るのは特許を出願せず多くの人に使ってもらおうとしたことです。ips細胞を発見した山中教授と同じで素晴らしいっす。そのお陰で全快堂の新しい診察券にQRコードが入ってHPと、このブログが簡単に見れるようになった訳で感謝しかありません。またそのお陰で全快堂の認知度が益々上がり以前のようにクダラナイ内容の投稿が出来なくなってきましたが、他の方のブログは真面目でしょうが全快堂ブログは脱力系の「息抜きブログ」ですので肩肘張らず適当に読み流して下さい。しかし以前の夏なら海に行って昼間からビール呑みながら音楽聴いてノリノリのアゲアゲ(えっ死語なの？)のって感じだったけどコロナ禍になり外出や外食が悪のように見られるようになって心も経済も荒んでしまった感が有る近頃。疫病は冷たい湿った季節に流行り、暑い季節には鎮静化すると教わってきましたが真夏の今がコレなら秋冬は？紫外線は悪いけど良い点も沢山有ります。避けてばかりじゃ秋冬のコロナ禍に対抗出来ない身体になってしまいます。太陽の恵みを適度に吸収して秋冬に備えて下さい。但しサングラスを使用しないと白内障と夏バテになります。

全快堂の患者様は知っていますけど一般的にはバキバキ・ボキボキや強い力で揉まれることが「治る」と信じている人が多いですが厳密に言えば強い力は破壊であり暴力でしかありません。ただハッキリさせておかなければいけないのは「治すことが目的では無い」強く揉んで強制的に血液を動かし「楽に感じさせることが目的」と最初から割り切っている人は揉んでくれる施設に行くことは間違いではありません。同じ作用が有る今流行りの『スーパー銭湯』も「家の風呂では長時間入浴するのは難しいけど」と強制的に滞った血流を流すことで楽になったと錯覚させるには十分な施設なので私はお勧めします。「錯覚」とは語弊が有るように感じるかもしれませんけど長時間入浴したら疲労感に襲われます。「疲れがドッと出た」と思うのは間違いで細胞が壊れた結果です。これは強いマッサージ後と同じ理由です。強いマッサージもスーパー銭湯もズボラな人には最適ですが、本来で有れば毎日息が上がらない程度の速さで20～30分程歩くことが血流改善には最適です。そうすれば細胞破壊無く血流改善が期待出来るからです。『湯治』というのは泉質と温めることによる血流改善で治す方法ですが施設によって違いが有りますが、ほぼ初日は身体を泉質に慣らすことが目的で長くても1回15分のみが限度、2日以降1日2回せいぜい3回が限度が正式な入浴方法です。何でこんな短時間なのかは長時間入浴は暴力だからです。血流を良くすれば改善するなんて考えているのは間違いでしかありません。但し入浴には「清潔にする」「気持ちいい」という作用が有りますから毎日の入浴はお勧めします。お盆休みになり「リラクゼーション施設」「整体」「スーパー銭湯」が人気です。無理せず早く効果を期待せず少し通い続けてみて下さい。気持ちいい盆明けが待っているかもしれません。最後に「『治したい』という施術目的の人は全快堂へ」by提供は全快堂でした。

今日休みでテレビを点けると『風と雲と雨』(テレビ愛知)の時間でした。内容は疫病が流行っているのに無能な役人は何もしないどころか、その難局に至っても高官の役人たちを含めて政争と私腹を肥やすことに躍起になっている場面でした。「これって過去の朝鮮のことだよね。日本の今を描いたドラマじゃないよね？」と思える本当に全く同じ今の日本そのものでした。そのドラマも苦しんでいるのは民だったことは言うまでもありません。

本日は休みです。あっ、分かっていますよね。因みに来週も一日休みが有りますが知っているかなぁ？小心者なのでドカーンと「お盆の連休」が取れないので今日一日で来週一日の休みを取りました。宜しくお願い致します。突然ですが私現在NetFlixで『キム・サブ』に嵌まっています。暇が有れば見て下さい。面白いですよ。

全快堂にもヒタヒタとコロナ近づいて来ました。先日は2名、昨日は3名の濃厚接触者と感染疑いの報告です。患者様は「無症状だから」「たぶん大丈夫だから」という施術に来てもいいよね？という相談に近い報告ですが全て断らさせて頂きました。誠に申し訳ございません。厳し過ぎると思われるかもしれませんけど他の患者様を守る為には仕方ないことです。当然のことながら全快堂も不利益を被ります。収入減と「冷たい先生」と言われますから本心としては「気にしないで来て下さい」と言いたいです。現実に消毒の徹底と2台の空気清浄器フル稼働と常に窓を2ヶ所開けての換気の徹底でエアロゾル感染予防、そしてマンツーマンの完全予約施術ですからクラスターの発生も考え難いという状況下で「何が心配なの？」という方もみえるのは事実です。でも目先の利益優先で患者様を危険に曝すことは許されません。そして皆様全員に伝えたい事は「感染しない・させない・広げない」を自覚せよ！ということです。大切な家族に自分が家庭内に持ち込んで幼い子供がコロナで苦しませたとしたら。その時に発熱や喉の痛みや疲労感で苦しむ姿を見るのも辛いことですが後遺症で何ヵ月も何年も苦しませるとしたら。あなたは自分の生活に自信は有りますか？飲酒や果物・アイスクリーム・ジュース等の好きな飲食に傾き、タブレットや携帯を触って夜更かしをして睡眠負債を増やすけれど運動は辛いからやらない。とりあえずCMを信じてサプリメントで身体はケアをしていない。そろそろ気付きましょう。身体のケアをしっかり行っている人は健康だと言うことを。ここからの内容を営業と思う人は勝手に。毎週必ず施術に来ている人はハッキリ言って健康診断結果を含めてコロナに感染せず健康です。全快堂にしっかり来ている患者様に感染者が射ない状況が3年間続くことは何を意味するのか考えてみて下さい。全ての人が毎週来る必要はありません。若さ・疲労度・生活習慣等々や遺伝も左右するからです。でも最低限2週間に1回の施術はコロナ禍の現在に誰でも必要と言わざるを得ないと「私は」考えます。昨日愛知県は過去最多で全国の感染者数も25万人超えです。甘く考えている場合ではありません。

まだ「お盆」も迎えていないけど今朝「つくつくぼうし」の声を早くも聞きました。夏の終わりは私でも物悲しいですが猛暑で物悲しさも蒸発しそうです。しかし何故夏の終わりは物悲しさを感じるのでしょうか？陽である春夏が陰である秋冬になるからとも、太陽の出ている時間が徐々に短くなる(暗くなる)からとも言われていますが私は記憶の中に「夏休みが終わる」「宿題が残っている」「休み明けに実力テストがある」という嫌なことが夏の終わりに来ることだと分かっています。それが原因なのか休むと必ず「休み明け」があるわけで、大人に成った現在でも休むことが嫌いなのは「その影響」かもしれません。前世はマグロたったかもしれませんね。そして捕まって回転寿司のネタになって最期まで動いていたかもしれません。何も医学的話題が無いので一つ。赤身は持久力、白身は瞬発力に適していますが、皆様はバランス良く鍛えてピンクの筋肉を増やして下さい。白い筋肉は年齢と共に減ってしまいます。だから転倒時に手が間に合わず顔面を打撲します。鍛えるなら瞬発形を意識して下さい。

コロナ感染症に罹患することは勿論恐ろしいですが基礎疾患が無ければ「あまり」怖がることは無いと言われ始めました。しかし私は「後遺症」が怖いです。突然ですが「超回復」というトレーニングに関する理論が有るのを御存知でしょうか？以前にも投稿しましたがトレーニングは毎日行ってしまうと反って体力を低下させてしまうという考え方です。これはトレーニングによって破壊された筋肉等が修復するのに時間がかかるので身体が完全に回復するまで待つと体力はトレーニング前の状況に回復し、更にトレーニング前よりも効果が高まる(超回復)という考え方です。素人は続けてトレーニングを行った方が良いと思いがちですが「やり過ぎ」「過労」は逆効果ということです。話を元に戻してコロナ感染症の患者が後遺症になるか、それとも完全回復するかは「超回復」の理論に似ているように感じます。ほとんどの人は回復すれば動いても良いですが「万が一」感染後に強い疲労感や息苦しさを感じた場合は、感染後に十分期間が空いたとしても感染以前の日常生活が出来るまで「しっかり待つ」ことが後遺症の有無に関係するように思えます。感染しないことが大事ですが感染してしまったら後遺症にならないようにすることが更に大事です。

いくら頑張っても手が届かない無理なことが有ります。今それを痛感しています。「何のこと？」ってなりますね。全快堂の患者様は元気でも、その家族が全快堂で施術していなければ家族が感染症に倒れることは有ります。現在のコロナ感染者数は日本国民の10人に1人が感染したことになります。こうなると「誰もが何時感染しても」という可能性が有りますから全快堂の患者様は大丈夫でも家族の人が感染して濃厚接触者となるかもしれなく誠に厄介です。そこが手の届かない盲点と言えるのです。悲しいことに「コロナは関係無い」と胸を張って言えなくなりました。月曜日は予約率が高い曜日ですが「孫が感染してキャンセル」という電話が有りました。「月曜は施術に来たい人が多いのに残念だなぁ」と思いながら電話を切った途端直ぐ電話が鳴りました。「無理だと思うけど今日空いてる時間無い？」と。「有ります有りますよ」と予約が入りました。強運の持ち主がもうすぐ来ます。