睡眠が浅い患者様に出会うと「無呼吸の可能性も有りますから呼吸器外来で診てもらってください」と勧めることが有ります。それと同時に「先生の判断ですがCPAPという機器を使用して寝ることになるかもしれません」と伝えることを何度もしてきました。浅い睡眠は時間を十分確保していても寝不足の身体になってしまい昼間のパフォーマンス低下に繋がります。だから全快堂の患者様は何人もCPAPを使っていますが衝撃的な情報をネットで知りました。『CPAPの機械に肺がんのリスク有り世界で560万台が回収』というのです。にもかかわらず日本は行政も医師もメーカーもマスコミも静観の構えです、それが昨日今日の話では無く世界では既に560万台が回収されているのに。それなのに日本では世界より数年遅れて秘密裏に部品交換が行われているのです。流石は日本！国民の命よりも企業の業績悪化を懸念する辺りが日本らしいですね。医師も『そんなことは知りません』と新たに病名が増えても自分の仕事はあくまでも睡眠負債を軽減することが任務で遂行するまでのようです。これが日本ですよ、例えば政治家に問題を提議しても、それがマイナスになる企業が察知した場合は企業側から政治家に金が渡ると政治家の態度は一変「出来るだけ穏便に」という発言になります。CPAPは特定された問題ですが食品添加物や残留農薬等は猛毒のように一気に多数の被害者が出ないから分から無い問題は野放し状態。例えばパンの大企業は安い海外の小麦を仕入れて散々儲け、今になって『国産小麦』やアレルギーが増えると『全粒粉』とか、ヨーグルトの大企業は動物性乳酸菌ばかりだったのにシラーっと『植物性乳酸菌』が売り場面積が徐々に広がり始めています。サプリメントの企業は1つの成分で売り続けて、売れなくなると「○○入り」とミックス商品を売り始めます。本当に良い商品は不変ですから何十年も変わりません。賢く成らないと『損』をします。それは金銭的には勿論、健康や生命さえも失いかねません。ネットでは誤情報が溢れています。企業側はそれを使って『陰謀論』と一蹴しようとします。AIが日進月歩で発達する現在、どれが本当で何がデマなのかを見極める真贋が益々必要となります。最後にマスコミは企業ですから生き残る為には当然スポンサー(収入源)が必要です。流れて来る情報だけでは荒波に飲み込まれると覚悟しておいてください。
この季節の気分を下げる要因には太陽が大きく関わってきます。そもそも太陽が出ないと薄暗い鈍よりした天気、理由は雪を降らす雲が居座っていることで気分が滅入ってしまう&寒い、とにかく寒いとしたら想像がつくと思います。寒いのは仕方ないけれど、せめて突き抜けるような青い空が見れたら気分も晴れると思いますが。以前も投稿しましたが不幸にも自殺率の高い都道府県は青森県や岩手県、富山県や山形県と軒並み雪国です。それは空が暗いだけで無く「雪降ろし」が必要あることも理由の1つです。雪降ろしが自分で出来る人は良いですが毎日、終わりの見えない雪降ろしも他人に頼めばコストが掛かります。また寒ければ外出したくないですし雪が多ければ歩行や車にも除雪作業が必要になります。また当然のように暖房費も必要になりますから何もしなくても出費は嵩むのに雪が収入源になるのはスキー場など極々一部しかありません。精神的に落ち込み易く生活が苦しくなり未来への希望も雪雲のように明るく無ければ不幸な行動を考えることも仕方ないのかもしれません。でも『自ら命を絶つくらいなら』と思ってしまうのは元気だからなのでしょうか。でもでも『生きてください！』と言いたいです。絶対に負けないでください。生きたくても生きれない人がいます。先ほど患者様の御家族から電話が有りました『亡くなりました』と。全快堂に来ると帰りはシャキっとして帰られていた方ですが体調が急変して救急車で運ばれて1日で亡くなったと。最期の最後まで生きたから寝込まなかったんです。最期の最後まで全力で生きましょう！
繰り返しでいますが「気分は腸が作っている」んです。だから食事が乱れる正月明けの症状にネガティブ思考「鬱」傾向の方が増えます。「増えます」と表現しましたのは全快堂に通い続けている方は「食事が大きく『は』乱れない」ですからネガティブ思考になることは経験上少ないからです。困るのは年明け早々初めて来院される方々です。身体もですが並行して精神的に病んでる方が来られますから互いに大変です。患者側は「まだ辛い」「まだまだ辛い」の繰り返しで、私の方は「ここもここもここも変わったでしょう？」と繰り返さ無くてはいけません。最近は写メでビフォー•アフターを見せると「えっこんなに変わったの？」と驚いてくれますが『精神的』な問題は写らないから厄介です。最近では腸が「消化•吸収の器官」としか考えてない人は少なくなりましたが免疫は勿論、ホンモン産生•栄養代謝そしてメンタル等々。今回は腸に無関係に思われるメンタルを少しだけ深掘りしますと、幸せホンモンのセロトニン•オキシトシンの生成は90％で、やる気ホンモンのドーパミンは50％です。またリラックスホンモンのGABA生成も腸内細菌が関与しているので食生活は精神的な安定に大きく関与しているのです。そして最も厄介なことは「正月くらい」と食生活が乱れると腸内細菌の割合が大きく変わり食べたいものが乱れた食事に寄っていく傾向にあるからです。この路線に入ると本当に泥沼に嵌まります。一般的な和食中心の食生活をしていると一般的な和食中心の食生活は『苦』では無く、また食べたいとさえ思われのにジャンクフード気味の食生活に嵌まると次々の食事、毎日の食事が「次もジャンク」「明日もジャンク」を欲しがるようになってしまうから修正するのは我慢というか無理や努力が必要となってきます。私は我慢や努力が嫌いなヘタレですので『初めの一歩』をなるべく踏み出さないようにしています。アナタは鋼の根性有りますか？P.S.結局ブログの投稿が毎日だよ、ここでもヘタレだね。
「電磁波が恐ろしい」という話を伝えても「実感が湧かない」と言われてしまいます。簡単な実験を体感して頂いても「確かに悪いのは分かるけど」という程度。そうですよね、現代では電気の無い生活は今では考えられません。だからせめて「コンセントからは離れて」とか「スマホの充電中を身体に近づけないで」と以前も投稿しましたが正直「それくらい」が限界です。現代社会でPCを全く使わ無いで生活出来る人は一握りです。それなら逆に最初から少しでも電気を使わなくて良い生活をすることを考えるのが良いのか？例えば住宅は断熱材や二重サッシにする、自動車は電気自動車にせず「せめて」ハイブリッドにする、少しでも電化製品から離れる、気休めと言われても極力電磁波低減•遮断グッズを使う等です。すると現在のアナタの原因不明の不快感が改善されるかもしれません。「何となく身体が重い」「原因不明の頭痛•肩こり•耳鳴り•めまい•痺れ•ダルさ」が自律神経失調症、うつ病、気象病、起立性低血圧等々の病名が間違いだとは言いません。しかし電磁波に過敏な体質だとしたら少しでも改善する可能性が有ります。それを意識するのも良いかもしれません。P.S.電磁波が身体に及ぼす影響は簡単に体感出来ます。体験したい方は治療時に申し出てください。
本来は1日1ヵ所と言われていますが都合上近所の神社2ヵ所を参拝することになりました(神様、新年早々許してください)。ということで近所の神社2ヵ所と熱田神宮•豊川稲荷神社を参拝して本日『伊勢神宮外宮•内宮』を参拝して今年の初詣はコンプリートとなる予定です。車中は箱根駅伝を見ながら一喜一憂する短いですが快適な旅気分を味わう年中行事です。どの神社でも皆様のこともお願いしていますので『全快堂の患者様は大丈夫』だと思います。いつか『全快堂で伊勢神宮に行こう！』という企画をやりたいです。政治家さんは慣れてでしょうけど素人には簡単ではありません。何にしても「もう少し時間的に余裕」が出来てからですよね。
明けましておめでとうございます 今年も宜しくお願い致します
さて結局熱田神宮に行きました。止める宣言を致しましたので距離は短くしましたが寒風の中を走りました。すると偶然にも綺麗な梅の花が咲いているのを見ることが出来ました。何故『偶然』かというと梅の花が咲いていた所が今までの初詣の時に通ったことの無い神宮内の道沿いだったからです。これは『今年もウメ(梅)～こと行くよ』&『今年は特に午(ウマ)く行「ける」(ウマだけに)』って感じですカネ(金)、うまい！
皆様にとって良い1年でありますように
