本日は休みです。あっ、分かっていますよね。因みに来週も一日休みが有りますが知っているかなぁ？小心者なのでドカーンと「お盆の連休」が取れないので今日一日で来週一日の休みを取りました。宜しくお願い致します。突然ですが私現在NetFlixで『キム・サブ』に嵌まっています。暇が有れば見て下さい。面白いですよ。

全快堂にもヒタヒタとコロナ近づいて来ました。先日は2名、昨日は3名の濃厚接触者と感染疑いの報告です。患者様は「無症状だから」「たぶん大丈夫だから」という治療に来てもいいよね？という相談に近い報告ですが全て断らさせて頂きました。誠に申し訳ございません。厳し過ぎると思われるかもしれませんけど他の患者様を守る為には仕方ないことです。当然のことながら全快堂も不利益を被ります。収入減と「冷たい先生」と言われますから本心としては「気にしないで来て下さい」と言いたいです。現実に消毒の徹底と2台の空気清浄器フル稼働と常に窓を2ヶ所開けての換気の徹底でエアロゾル感染予防、そしてマンツーマンの完全予約治療ですからクラスターの発生も考え難いという状況下で「何が心配なの？」という方もみえるのは事実です。でも目先の利益優先で患者様を危険に曝すことは許されません。そして皆様全員に伝えたい事は「感染しない・させない・広げない」を自覚せよ！ということです。大切な家族に自分が家庭内に持ち込んで幼い子供がコロナで苦しませたとしたら。その時に発熱や喉の痛みや疲労感で苦しむ姿を見るのも辛いことですが後遺症で何ヵ月も何年も苦しませるとしたら。あなたは自分の生活に自信は有りますか？飲酒や果物・アイスクリーム・ジュース等の好きな飲食に傾き、タブレットや携帯を触って夜更かしをして睡眠負債を増やすけれど運動は辛いからやらない。とりあえずCMを信じてサプリメントで身体はケアをしていない。そろそろ気付きましょう。身体のケアをしっかり行っている人は健康だと言うことを。ここからの内容を営業と思う人は勝手に。毎週必ず治療に来ている人はハッキリ言って健康診断結果を含めてコロナに感染せず健康です。全快堂にしっかり来ている患者様に感染者が射ない状況が3年間続くことは何を意味するのか考えてみて下さい。全ての人が毎週来る必要はありません。若さ・疲労度・生活習慣等々や遺伝も左右するからです。でも最低限2週間に1回の治療はコロナ禍の現在に誰でも必要と言わざるを得ないと「私は」考えます。昨日愛知県は過去最多で全国の感染者数も25万人超えです。甘く考えている場合ではありません。

まだ「お盆」も迎えていないけど今朝「つくつくぼうし」の声を早くも聞きました。夏の終わりは私でも物悲しいですが猛暑で物悲しさも蒸発しそうです。しかし何故夏の終わりは物悲しさを感じるのでしょうか？陽である春夏が陰である秋冬になるからとも、太陽の出ている時間が徐々に短くなる(暗くなる)からとも言われていますが私は記憶の中に「夏休みが終わる」「宿題が残っている」「休み明けに実力テストがある」という嫌なことが夏の終わりに来ることだと分かっています。それが原因なのか休むと必ず「休み明け」があるわけで、大人に成った現在でも休むことが嫌いなのは「その影響」かもしれません。前世はマグロたったかもしれませんね。そして捕まって回転寿司のネタになって最期まで動いていたかもしれません。何も医学的話題が無いので一つ。赤身は持久力、白身は瞬発力に適していますが、皆様はバランス良く鍛えてピンクの筋肉を増やして下さい。白い筋肉は年齢と共に減ってしまいます。だから転倒時に手が間に合わず顔面を打撲します。鍛えるなら瞬発形を意識して下さい。

コロナ感染症に罹患することは勿論恐ろしいですが基礎疾患が無ければ「あまり」怖がることは無いと言われ始めました。しかし私は「後遺症」が怖いです。突然ですが「超回復」というトレーニングに関する理論が有るのを御存知でしょうか？以前にも投稿しましたがトレーニングは毎日行ってしまうと反って体力を低下させてしまうという考え方です。これはトレーニングによって破壊された筋肉等が修復するのに時間がかかるので身体が完全に回復するまで待つと体力はトレーニング前の状況に回復し、更にトレーニング前よりも効果が高まる(超回復)という考え方です。素人は続けてトレーニングを行った方が良いと思いがちですが「やり過ぎ」「過労」は逆効果ということです。話を元に戻してコロナ感染症の患者が後遺症になるか、それとも完全回復するかは「超回復」の理論に似ているように感じます。ほとんどの人は回復すれば動いても良いですが「万が一」感染後に強い疲労感や息苦しさを感じた場合は、感染後に十分期間が空いたとしても感染以前の日常生活が出来るまで「しっかり待つ」ことが後遺症の有無に関係するように思えます。感染しないことが大事ですが感染してしまったら後遺症にならないようにすることが更に大事です。

いくら頑張っても手が届かない無理なことが有ります。今それを痛感しています。「何のこと？」ってなりますね。全快堂の患者様は元気でも、その家族が全快堂で治療していなければ家族が感染症に倒れることは有ります。現在のコロナ感染者数は日本国民の10人に1人が感染したことになります。こうなると「誰もが何時感染しても」という可能性が有りますから全快堂の患者様は大丈夫でも家族の人が感染して濃厚接触者となるかもしれなく誠に厄介です。そこが手の届かない盲点と言えるのです。悲しいことに「コロナは関係無い」と胸を張って言えなくなりました。月曜日は予約率が高い曜日ですが「孫が感染してキャンセル」という電話が有りました。「月曜は治療に来たい人が多いのに残念だなぁ」と思いながら電話を切った途端直ぐ電話が鳴りました。「無理だと思うけど今日空いてる時間無い？」と。「有ります有りますよ」と予約が入りました。強運の持ち主がもうすぐ来ます。

現在8月6日16時間です。本日2回目の投稿になります。本日は満員ですが土曜日ということも手伝って4名の患者様から「今日空き無い？」「キャンセル無い？」の電話が有りました。誠に申し訳ございませんでした。明日もキャンセルが無い限り満員でございます。次回13日(土)は午前中は無理ですが午後は空きがございます。予定が分かり次第の予約をお勧めします。お早めにお願い致します。

ネガティブ思考の人は必ずと言って良いほど姿勢が悪いです。これでは新鮮な酸素を十分に摂取出来ず脳が酸欠状態になる為にポジティブに成れる筈がありません。またネガティブ思考が続いていれば胃を中心とした消化器の働きに悪影響を与えるので前屈みの消化器を庇う姿勢が癖になり猫背気味になることが考えられます。ということは姿勢を良くするだけで体調改善に繋がりますし周囲の人々も姿勢が良いだけで「何か変わった」と感じると思います。姿勢が良くなれば顔が上がり確りと前を見て周囲の状況が分かりますし、顔が上がるから互いに「面と向かって」という理想的な会話が成立するのです。精神的に病んでいる人は会話の時に目を合わしません。嫌いな人に対しても知らず知らずに目を合わせて喋ることを避けます。すると相手は第一印象のたった3秒で既にあなたのことが確実に嫌いになります。「確実に」とは潜在意識は勿論、以前投稿したように接触する数秒前から既に「好きか嫌いか」を人は無意識に決めてしまっているということなのです。だからせめて出会った時に背筋を伸ばし酸素を十分に摂取してポジティブに成り不自然な作り笑顔ではなく自然な笑顔が多くなる精神状態で面と向かって相対すると相手に好印象を与え万が一会う前から嫌われていたかもしれない状況を打開し、次のステップに進み易くなります。ネガティブな人は「またあの人に会わなければいけない」と猫背で伏せ目がちです。誰でもそんな人と楽しく会話出来る筈がありませんよね。もし悪いことばかり有ると感じている人は自ら負のオーラを発していることを知って下さい。打開策は人が自然集まる所に行くことが最良の策ですが現在では感染症の為に『一般的には』難しいです。全快堂の治療では噛み合わせと共に猫背を治すことを行います。すると胸椎の回旋と股関節の可動域が改善します。猫背は精神的な問題だけで無く肉体的にも良くありません。常に威風堂々振る舞って下さい。最後に『一般的には』としたのは全快堂は本日も満員ですが間隔を調整していますから多くの人が出入りするが感染の危険は少ないですから最適です(結局自慢かよっ！)。

パーキンソン病の患者様が何人か来院されます。黒質層の変性、ドーパミンの不足等々医学書やググって頂ければ説明は沢山有りますから今さら私がここで羅列説明しようとは思いません。それより何の病気でも「早期発見・早期治療」に勝る妙薬無しです。だから何かしら身体の異変が有ったら「様子をみましょう」と軽くあしらわれても良いから「とりあえず」病院に行ってみる。最低限毎年の健康診断は欠かさず受けましょう。確かに病院をコンビニのように使うことは駄目です。しかし酷くなるまで我慢して病気を悪化させれば本人も辛いし医療費の増加を招きます。いつもながら前置きが長くなりましたけどパーキンソン病の初期症状の特徴に「脱力出来ない」と私は感じます。以前にも投稿しましたが『何の根拠も無い私個人が勝手に感じている』だけですがパーキンソン病と診断される人は診断のかなり前から脱力が苦手な人が多いように感じます(それは既に病気を発症している為です)。ということは予防は「一日一回数秒脱力する」だけで良いです(少しでも進行を遅らせれる)。当然一日何度でも気が付いたら脱力すれば更に良い結果を招くでしょう。パーキンソン病に限らず他の病気でも酷くなる人の特徴として常に力が入っている(脱力出来ない)という共通の癖？が有ります。そして病気になる人の特徴は人間性が真面目、と言うか大変失礼な表現をすれば「クソ」真面目な人が多いのです。力が入っていれば血流低下するので当たり前と言えば当たり前です。全快堂の治療は腸を良くすることが大前提ですが、もう一つ隠れ目標が有ります。それが「脱力」です。リハビリは医師からのオーダーで個々の関節の柔軟性の向上と脳指令による筋肉の正しい動きを目指します。全快堂では初診の患者様にはリハビリの真似ごとをします。何故なら一回きりかもしれませんから要望に応える必要があるからです。しかし毎週や定期的に続けて来られる患者様には、あくまでも私の考えですが「レベルの高い」全体的な治療を行っています。それは個々の筋肉や関節に着目した治療でありませんから物足りなさを感じるかもしれません。しかし或る日突然気が付くのです。「あっこの動作が出来る」「ここの痛みが消えてる」と。昨日90歳目前の患者様が「若い頃からラジオ体操を続けてきましたけど今が一番大きく身体が動くんです」と微笑みながら教えてくれました。人は身体の一部に痛みが有ると当然のことながら一ヶ所に固執します。すると冷静な判断が出来なくなります。例えば危険な耳鳴りは別にしてヒトの身体は一生耳鳴りが有ります。しかし一部の人を除いて多くの人は耳鳴りを気にしません。しかし気が付いてしまった人は耳鳴りのスパイラルから抜け出すことが困難になります。何故なら耳鳴りを「聞こう」とするからです。耳鳴りは気が付く前から生まれた時からずっと鳴っていたのです。しかし気にしなかったのです。耳鳴りの治療をして改善しても静かな所へ行って耳を澄まして耳鳴りを聞こうとするのです。当然耳鳴りはしています、生きている限り。だから夜中に耳鳴りが気になるのです。耳鳴りの最適な治療は「何か他の音を流す」です。音楽で有ったりラジオで有ったり。其方に気を取られたら耳鳴りは気にならなくなって耳鳴り治療は終了です。耳鳴りを訴える人も真面目で脱力が下手な人です。耳鳴りは高血圧又は耳周辺の毛細血管が縮まり血管の抵抗性が増して血液が流れる音が増大して耳鳴りが発症すると考えられています。「脱力出来ないから困っているんだ」という方へのアドレスは「笑えば自然に脱力出来ますよ」です。人生も深刻に考えず「もう少しだけ」力を抜いて生きて行きましょう。そうしたら痛みも無くなり人生も巧く行くかもしれません。痛みが無くなるのと同時に金も無くなるかな？

6月に移転開業して珍しさも手伝って予約が取れない状況でしたが少し落ち着きを取り戻しました。毎年8月の患者数の落ち込みは暑さと夏休みとお盆が理由と考えられます。夏休みが理由なのは「孫の世話」をしている方が多い為と伺っております。ただ数年の8月の落ち込み最大の理由はやはりコロナの影響も有るでしょう。しかし全快堂はコロナによる患者数の落ち込みが他の医療機関に比べ少ないです。これは「今の自分の身体の状況」から「栄養の過不足は？」「自身で対応出来ることは有るのか？」を知る為に来る賢い患者様が多いからと考えられます。そこで私どもは大事な患者様を守る為に最大限の気を遣い移転した訳です。またクラスター感染を予防する為にマンツーマン治療、一人一人来院時には必ず石鹸の手洗いとアルコール消毒を義務づけ、狭い治療院でも2台の空気清浄器を一日中稼働させながらも同じく一日中窓を開け換気をしてエアロゾル感染を予防する徹底ぶりです。これが理由なのか幸運が数年間続いているだけなのかは不明ですが幸いコロナ感染者はいません。但し「もう誰がいつでも感染する可能性がある」状況ですから最低限の努力(睡眠・排便)はして注意しましょう。勿論笑うことも忘れずに。落ち着いたとはいえ本日も満員ですし待合室に掲示してある8月9月の予約表を見たらタメ息が出るかもしれませんね。

仲睦まじいと表現するのに最も相応しい方々が昨日治療に来ました。旧全快堂にずっと来ていた患者様でしたがシン・全快堂には初めて来た御夫婦です。御夫婦の年齢の合計が194歳(旦那95奥様89)という素晴らしい方々で尚且つ大変な人格者です。現役時代は大手企業の重役を勤められたと聞きます。現役引退後は御夫婦徒歩で四国霊場を三度周り毎朝読経を欠かさず終えた後は認知症予防と称して八十八ヶ所を一番札所からだけで無く八十八番札所からも何も見ず唱えているそうです(私は徳川十五代将軍の名前さえ言えないのに)。しかし久々なだけ有って腸が悪かった。それが原因で腰痛になっていました。油断すれば老化すると腸内細菌も悪化し腰痛を発症します。逆に高齢になっても腸内環境が良ければ腸が原因の腰痛は激減します。身体の老化は止めれ無くても腸の老化は止めれるんです。