メディアで得た情報で質問します。現在『医療崩壊』『医療逼迫』と叫ばれているのですが、日本には病床数は152万9千床有っても新型コロナウイルス感染の重症者のベッドは一年経過して3千6百床(全体の0.2％)しか使用されていない状態で本当に『医療崩壊』『医療逼迫』と言えるのでしょうか？新型コロナウイルス感染の重症者を受け入れた場合スタッフが沢山必要になります。感染症専門の医師や感染症の教育を受けた看護師、その他にECMO(体外式膜型人工肺)や専用トイレ・シャワーの設置の他にも通路もエレベーターも別にする必要が有ります。だから莫大な費用が必要になります。大変失礼な言い方ですが本当は「儲からないからやらない」のではないでしょうか？医師を目指した時の、看護師を目指した時の純粋な最初の志を思い出して欲しいのです。「困っている人を助けたい」筈だったのに、ベッドが満室を理由に受診拒否や受診出来る迄に時間がかかったりしてコロナ以外の緊急を要する疾患や事故で命を落としている。「無料で国民の犠牲になれ」なんて都合の良いことは言ってません。新型コロナウイルス感染者の重症ベッド1床につき1500万円の補助金を出していましたけど受け入れてくれないので更に450万円上乗せして1950万円にしました。それでも2400床が現状の3600床になっただけです。つづく

後遺症の酷い人と全く無い？感じない？人がいます。新型コロナウイルスが流行り始めた初期の頃は「若い人は後遺症が無い」とか「軽くて済む」とか言われていました。しかし最近では「若い人でも後遺症が酷い」とか「半年後になっても抜け毛が止まらない」と訴える若者がいます。後遺症だけの調査だと若者の患者の半数を占めますから驚きです。例えば人の中にゴミ箱が有ってゴミ箱がMAXになったら病気になると考えると、生まれた時にゴミ箱は当然空です。但し残念ながら大中小と容量には違いが有ります(体質)。ゴミは生活習慣の善し悪しで溜まります。ジャンクフードに添加物、飲酒・喫煙や夜更かしと不摂生をすればゴミ箱は直ぐにMAXになります。若くても小さな容量なら規則正しい生活習慣を毎日していても病気の魔の手は迫っている筈です。残り僅かな容量の人が新型コロナウイルスに感染したら後遺症が酷くなると考えられないでしょうか？ゴミである老廃物を規則正しい生活習慣で少しでも排除出来るように努力して下さい。但し自身では注意しても気が付かない点も有りますので専門家の声もたまには聞いて下さい。容量の大きさは腸の善し悪しが大きく関係していると私は考えます。最後にこれも投稿済みですが新型コロナウイルスは血管が炎症する病気です。ですから毛細血管の先端は血流低下になります。東洋医学で髪の毛は血余(けつよ:血の余り)と考えますから脱毛するのは残念ながら当然とも言えます。注意しても注意しても感染拡大が止まりませんから極力人混みには近付かないことしかありません。でもまだ出来ることが有る筈です。考えられる限りのことを書き出して「これやって無い」と炙り出されたら早めに実行しましょう。

横隔膜は膜と表現していますけど筋肉ですから強化しなければ筋力低下をし、また硬くもなります。「何か息苦しい」「肩が凝る」「頭痛がする」「ネガティブ思考になる・ヤル気が起きない」「疲れ易い・ダルい」等々は、もしかしたら横隔膜の筋力低下または筋肉が硬くなった結果による『浅い呼吸』が原因かもしれません。「いくら筋肉とは言っても筋トレやストレッチは出来ないでしょう？」と思ったら大間違い。それは何度も繰り返していますが「呼吸すること」です。「言われなくても生まれてから毎日休まず呼吸しているよ！」と怒られそうですが「ただ自然にやってる」呼吸と「意識してやってる」呼吸は雲泥の差が生じます。確かに腹式呼吸は良いですが胸式呼吸だけしようとしても腹は動くし逆も然別だから「大きな呼吸」で「ゆったりしたペース」が良い呼吸と考えて下さい。しかしそれよりも問題は入口です。何度も投稿していますけど『口では無くて鼻で呼吸』して欲しいのです。鼻から入る空気は鼻毛、鼻粘膜(上中下鼻道)の粘液と繊毛運動、頭蓋骨の空洞(上顎道等)による外気を温める機能と扁桃腺による免疫と、ウイルスを含む外敵が簡単に侵入出来ないように二重三重に整備された構造をしているのです(素晴らしい、おお神よ！)。それを少し前から口をポカーンと開けている人が増えたと感じていたら感染症の流行です。口呼吸が増えた原因は様々です。姿勢の悪さ、携帯にパソコンやゲームの流行、花粉症等のアレルギー性鼻炎の鼻づまり。そして現在はマスクによる息苦しさでの口呼吸をする人が増えました。それは新型コロナウイルスのみならず他の感染症にも罹患し易くなってしまいます。ですから日頃から姿勢を正して大きな呼吸をゆったりしたペースで鼻呼吸する。それが結果として新型コロナウイルスの感染予防や罹患後の後遺症にならない、または少しでも軽症にする為に有効と考えられますので是非心掛けて下さい。「おまけ」として大きな呼吸をするとダイエット効果も期待出来ます。但し肩甲骨間の動きが必要なので壁に頭・背中・尻・ふくらはぎ・踵を着けて手の掌を前に向けての正しい姿勢が必要です。

パルスオキシメーターのことについて投稿しましたけど質問されましたので皆様も説明書をよく読んで使う時の注意点を理解して下さい。新型コロナウイルスが流行り始めた頃にも投稿しましたけど爪の下の毛細血管血管の流れの変化に注意して下さいと伝えました。指で軽く押さえて白くなったらパッと離して赤くなる迄の時間を確認するようにと。パルスオキシメーターは血液内の酸素濃度を測る器械です。正確に測定するにはマニュキュアは除去して下さい。そして手が異常に冷たいと正常に測定出来ませんから冷たい水等を触った直後の測定はお勧め出来ません。どうしても日頃から手足が冷たい人は仕方ありませんけどなるべく暖かい部屋に暫く居てから測定して下さい。パルスオキシメーターは5千円前後で購入出来ますが不要なら爪を押して下さい。

全快堂にもやっと空気清浄機を置きました。今は需要が増加しているので注文しても即納入は難しいみたいですし性能が良い商品は尚更納入迄に時間がかかります。全快堂は24時間365日ずっと窓を開けて換気しながら扇風機とサーキュレーターを回転させて空気の流れを作っていますが、そこに空気清浄機を導入しました。どれだけやっても完璧、安心はありませんけど出来る限りの努力をすることが患者様を守り結果として自身を守ること信じて今後も感染症対策を目指していく所存です。しかしこれも患者様一人一人の努力が有ってこそですので一緒にお願い致します。コロナなんかに負けない身体と環境を手に入れましょう！

新型コロナウイルスに感染し自宅療養を強いられている人には手遅れかもしれませんけど感染していない人向けに投稿します。突然パルスオキシメーターを渡されて混乱して冷静な判断が出来ないことも考えられますから健康時に自身の数値を知っておくべきだと思います。健康であれば96～99％の数値が出る筈です。そこから3～4％低下したら息苦しくなります。それはハイポキシア(低酸素症)の前兆なので注意が必要で病院に連絡準備をして下さい。その状態でも急変することがあるのですがは90％以下になっても全く息苦しさを感じないハッピーハイポキシア(幸せな低酸素症)という人がいます。この人の症状が急変して自宅で亡くなるケースが多く報告されているようです。不幸にも既に罹患してしまった方は参考数値しか分かりませんけど健康な方はパルスオキシメーターで通常時の酸素飽和度を知っておくことが生命を左右することに関係するかもしれません。

『イップ・マン』を御存知でしょうか？詠春拳の第一人者として実在した人物です。コロナ禍で大人しくしなければならないので以前から通してみたいと思っていても時間が無くて見れなかった『イップ・マン』を完結迄一気にdtvやDVDで見ました。彼の名前を知らなくても『ブルース・リー』の師匠に当たる方といえば分かる方も居るかもしれません。イップ・マンは詠春拳を極めて、ブルース・リーは詠春拳を更に発展させると同時に彼自身の考え方をプラスして『JKD(ジークンドー)』を完成させました。米国海兵隊にも取り入れられた中国拳法は彼等の活躍が有ってこそだと思います。勿論米軍は既に『大山倍達』氏の活躍により極真空手を習っていたようです。またケネディ大統領のSPが合気道の神様と呼ばれた『塩田剛三』氏と戦って合気道を習うキッカケになったことも有名です。今でもグレーシー柔術の『ヒクソング・レーシー』のように達人と呼ばれる人は存在するのでしょうけど、昔は実際に見る機会が少なかったので今以上に興味深く思えたことでしょう。「格闘家の話はちょっと」という苦手な方には以前投稿した『最後の忠臣蔵』『壬生義士伝』『一命』をお薦め致します。『最後の忠臣蔵』は誰が見ても良いと思いますけど残り二つは「ちょっとグロい」ですが本当に良い作品ですが覚悟して見て下さい。コロナ禍で徘徊せずにステイホームをお願い致します。

毎回ボヤキになってしまうけど「持続化給付金」も「家賃保証」にも該当しないことは有り難いことと喜ばなければいけませんけど意図的に休んで収入減にしてる話を聞くと「俺も休もうかなぁ」と考えてしまうと投稿した弱い人間です。でも幸か不幸か全快堂は予約制なので全ての日に既に予約が入っているので休んでいる訳にはいきません。よって全力で働くのみと自らを奮い立たせ「退かぬ、媚びぬ！省みぬ、(南斗六星の帝王『聖帝サウザー』)」の言葉通りに。でも今後4社に1社が倒産するという耳を疑う予想も有り逃げだしたくなります。そんな弱気に陥りそうなったら「逃げちゃだめだ！逃げちゃだめだ！(エヴァンゲリオン)」と唱えて。コロナに立ち向かう強い心構えが免疫力を上げます。人類は試されています、この試練に耐えられるかと。地震と疫病の後に飛躍的な展開を歴史が教えてくれていると先日リモート講座で知りました。昔から人類は何度も同じような試練を何度も何度も乗り越えていたのです。それがキッカケで新しい文化が誕生していたのです。「敗れて命を拾おうとは思わぬわ！(ラオウ)」の潔さは今は要らない。戦って戦って人類は必ずコロナウイルスに勝利することは分かっているけど「何時なのか？」ということが分からない。だから『完全勝利宣言』が出るその日まで「やるっきゃない！」です。

肝臓さん本当にありがとうございます。「えっ何？」と思われると思いますけど私は特に肝臓に負担を掛けています。肝臓はざっと考えても毎日約500種の作業をしてくれています。ところがアルコールが体内に入って来ると全ての作業を中止してアルコールの解毒に全力で対応します。それほどアルコールは身体にとって猛毒なのです。結果残りの499の作業がストップします。たまに飲酒する程度なら良いですが飲酒間隔を最低48時間空けないと肝臓には多大な負担が加わります。よく24時間空けると聞きますが肝臓がアルコールを解毒するには24時間必要なので24時間では解毒しただけでストップしていた肝臓の作業が何も進んでいません。だから飲酒間隔は最低48時間は空けるようにしなければいけません。また肝臓の機能を最大限に発揮させるには脂肪は大敵ですが、私のように肥満体型ですと既に100％の機能が発揮出来ません。そこで「運動して脂肪を減らそう」と考えてしまう人も多いとは思いますけど激しい運動は逆効果で肝臓に負担を掛けてしまいます。また脂肪燃焼には十分な酸素が必要なので呼吸が苦しくなる激しい運動は良くありません。だから飲酒間隔は十分空けて肝臓を労り、運動は頑張ってやるのでは無くて人生と同じように「のらりくらり」頑張り過ぎないで下さい。特にコロナ禍の現在は流れに逆らわず余分な体力を使わないことが免疫力を保持することです。ですから日頃全く運動をしていない人は「えっこんな程度？」と物足りなさを感じる運動から始めて下さい。何事も頑張り過ぎない「のらりくらり」です。そして投稿済みですが「NASH(非アルコール性肝炎)」は糖分の過剰摂取が招きます。アルコールを全く飲まない人の間でも肝炎が多いですから糖分を控えて誰でも自身に合った適度な運動をして下さい。

ん～っ成人式は「やるべきだったのか？中止するべきだったのか？」という問題。あなたはどう考えますか？中止した地域が有った反面、細分化して挙行したケースとかリモートとかドライブスルーとか色々ありました。一生に一度だからと思いますし、私は当事者でも関係者でもありませんから答えは出ません。しかし一つだけ言えることは「参加しても大騒ぎは絶対駄目」ということです。ニュースでは酒の回し飲みをして大騒ぎしている光景が映し出されていましたが「回し飲み」は当事者だけでも「大声」は周囲に感染を広げる可能性が有りますし騒ぎを止めようとした警備員には大迷惑です。成人なら分かって欲しい限りです。毎年騒ぐ輩は居ますが今年だけは騒ぐことを自粛して欲しいと思いました。