「いつかやる」「暇が有ったらやる」「今は忙しい」等が駄目な奴の言い訳で、そればかりを繰り返しているのが私自身です。出来もしないのにアレコレ手を出して日々の業務に追われているのに更に手を出す。本当に駄目ダメ人間だと毎日落ち込みます。唯一言い訳させてもらえるなら多くの患者様が毎日来てくださる、それも病院に見放された方々や県外からも来てくださるからアレも必要、コレも必要となってしまうのです。毎日毎週毎月『予約が取れない』と言われる度に「申し訳ございません」の繰り返しで『何か良い対応策は無いものか？』と毎日の業務中に考えていました。私の治療は主に自律神経に特化したものにしたのも患者様の身体が勝手に御本人も気が付かない微傷なものに迄対応してくれるからでした。しかし「どうしても足りない」と悩んでいた問題が有りました。それは患者様御自身の『筋力』です。それなら「筋トレ指導すれば問題解決」とはなりません。確かに数回は施術中に出来て効果が出て満足して帰宅されますが家で正確に確実に出来ているのか？と言えば「出来ていない」のが殆んどで、そもそも「暇が無い」「仕事が忙しい」等の言い訳の究極は「やりたくない！」という最終地点に辿り着いてしまったのです(目を逸らしていましたけど)。そんな時にアチコチ手を広げていると良い出逢いに遭遇することもあるんですよね。子供や高齢者や障害者の方にも簡単で•特別な指導も不要なくらい難しく無く•スペースを取らず•無音で•何時でも•どんな人でも•何かをやりながら出来そして疲れないという商品を紹介出来ることになりました。此れも常にアンテナを張っている欲張りの貧乏根性が招いた幸運だと感謝しています、誠に有難いことでございます。当然私が掴んだ幸運は皆様へ脈々と繋がりますから御安心ください。皆様が使えば使うほど今苦しんでいる方は少しでも楽に、症状が無い方は寝たきり予防と健やかな毎日を送れる商品です。全快堂の患者様なら私が何かを売り付けることをしないことは分かっていると思います、何故なら極力安く売っているからです。しかし今回の商品『だけ』は企業理念で定価販売となりますから「何処で買ってもらっても結構」です。何故なら儲けるのでは無く買って使って治ってくれることが目標だからです。たぶん他の商品は全快堂購入が最安値ですが『この商品に限り』全国一律ですから間違えないでください。しかし「それでも」勧めます、それだけ自信が有りますから、探し求めていた商品ですから。治りましょう、目指しましょうPPK(ピン•ピン•コロリ)そして真から笑いましょう！

「母乳を舐めんなよ！」と言いたくなる出来事が有りました。「牛乳を飲まないと便が出ない」という人が来ました。私が「牛乳はアナタの身体『にも』合って無い。良い便の人なら下痢になってしまうが通常なら「固い便で便秘」のアナタは牛乳を飲んで便を強制的に出しでいると説明すると「母乳を飲んでいるのだから『乳』はいい筈だ」と。はぁ？母乳はいいですよ、確かに。だけど牛乳ごとき品物と一緒にするなよ(スイマセン取り乱してしまいました)。母乳は赤ちゃんの体調に合わせて成分が常に変化するんです。夜間には赤ちゃんに寝てもらいたいのでメラトニンが多く含まれます。それを知らない母親はミルクで済ませて「寝てくれない」と言います。授乳中もたんぱく質•ビタミン•ミネラル•水分が多く含まれた成分が飲み終わる頃には脂肪分が増えて赤ちゃんが満足出来るようになっているんです。だから粉ミルクでさえ足元にも及ばない代物なんです。それが子牛さえ直ぐに草を食べ始めるのに有り難く人間だけが飲み続ける、中には乳糖不耐性でお腹をゴロゴロさせながら牛乳のみならずヨーグルトにチーズ、バターを。偉い方々が牛乳、ヨーグルト、チーズ、バターを良いと言うことや、それを信じて体内に入れるのは勝手ですが私は勧めません。とにかく母乳は凄いんです、偉いんです。因みに赤ちゃんが乳首を吸うとオキシトシンが放出され母乳が出るのですが、赤ちゃんのことを考えただけで「乳が張る」というのも母性本能からです、美しい。

私は投資はしません。勿論NISAもやってません。学生時代に経営学科の先生から強く勧められましたが結局架空の取り引き止まりでした。今後もやりませんが「もし」私が『今』やるなら断然買いです、買いまくります。まだまだ株価は下がるでしょうけどトランプの意地も限度が有りますし世界中の市場も「そろそろ寝上がる？」という雰囲気が出てくると思いますので買いです。トランプが政策転換をしなくても世界が一方向に動く「揺り返し」が来ると私は考えています。今がチャンス？だと思うけど私は誰に言ってるんだろう。勿論素人が言っていることですから絶対では無いし責任持つなんて出来ませんから『くれぐれも』自己責任でお願い致します。

病院に行けば必ず「血圧を下げましょう」と言われます。確かに10万kmを満遍なく流す為には正常値でも凄い圧力が血管には加わりますから高血圧なら血管は「たまったもんじゃない」となりますから理解出来ます。しかし当然下げ過ぎても都合が悪いです。動脈は高いのですが静脈は還流血ですから「ほぼゼロ」に近いです。場合によっては逆流してしまうから逆流防止弁が有るほどです。動脈は分岐を繰り返して髪の毛よりも細い血管になり流れが緩やかになり細胞内に流れて必要物質を届けて不要物を回収する静脈に移行します。細胞を囲んでいるは細胞膜と呼ばれる薄い膜ですから強い圧では簡単に壊れてしまいますからゼロに近い血圧は理解出来ると思います。静脈から漏れたり体内の大きな老廃物や脂肪を運ぶのがリンパ液ですから静脈同様リンパ液の圧も非常に低いです。先日リンパマッサージを受けてきたという方が来ましたが「凄く痛かった、ギュッギュッ押されるし擦られるし」と言っていましたけど「？」と思いました。まぁ色々なテクニックが有りますし私が受けたのではありませんから詳細なことは解りません。しかし「たぶん」良くないマッサージだと考えられます。何度も受ければ静脈もリンパ腺もダメージを受けると考えられます。受ける側も多少の知識を持って望まないと騙されるかもしれませんよね。

腸内環境は3歳迄に出来上がってしまいます。それからは「どれだけ良い食生活をしても」腸内細菌の構成は「ほぼ」変わりません。だから母親の食生活が大事なのです。胎児の腸内環境には腸内細菌は居ない無菌状態です。そこで先日投稿した産道を通っている間に母親の産道にいる細菌を口に入れて最後に口を肛門側にして出産するのです。だから母親の腸内『細菌』と「ほぼ同じ」となり母親と「ほぼ同じ」腸内『環境』になります。しかしながら「まだ」変わる余韻が残されているのです。それでも出産前から腸内環境を少しでも良くして出産後も更に良い腸内環境にする必要があるのです。3歳以降は良いと言われている善玉菌の数々である酪酸菌、乳酸菌、ビフィズス菌を増やす食物繊維を意識して摂る必要が有ります。しかし理想の食物繊維1日の摂取目標は男性21g女性18gですが足りないのです。『そう葉っぱばかり食えるかよっ！』という方がいますけど食物繊維は葉っぱばかりではありません。米食なら玄米•もち麦•雑穀米が有ります。パンならふすま•全粒粉パン•ライ麦パンがお勧めです。きのこ類は食物繊維が豊富ですからエノキ•キクラゲ•椎茸•マッシュルーム•なめ茸も。また日本人なら海藻も食べれるし納豆や枝豆の大豆•ひよこ豆•いんげん豆•小豆•きな粉も食物繊維摂取になりますから積極的に多品目から食物繊維を摂取してください。確かに腸内環境は3歳迄に出来上がってしまいます。しかしながら長い人生努力次第で変わります。アナタ次第です。

「どの臓器が一番大事ですか？」尋ねられることが有ります。西洋医学的に捉えると臓器は単体です存在していますから「どの臓器が」という質問は理解出来ますが東洋医学は『五臓六腑』全て繋がっていますから、ひとつの臓器が強過ぎても弱過ぎても反応する考え方「ひとつ」は「全て」で「全て」は「ひとつ」だからラグビー精神『One for all all for One』に似ている部分も有ります。暇な時に「相剋(ソウコク)関係」「相生(ソウセイ)関係」を検索して頂ければ私が説明するより分かり易いと思いますので此処では控えさせて頂きます。西洋医学では心肺や透析が完璧では無くても人工的に対応可能なので「ひとつ」が出てくるのかもしれません。私も敢えて「ひとつ」を回答するとしたら『腎臓』です。腎臓は東洋医学では老化に最も関係しているので、どれだけ良い生活をしても生まれた瞬間から必ず絶対に劣化します。解剖学的に捉えると腎臓は体内の網のようなものなので「これ必要だから廃棄したら駄目」と再吸収する働きをします。それを続けているので網が劣化(穴が空く)して必要養分が排泄されるのみ。他の臓器は腎臓もですが薬や飲酒を控えたり適度な運動や食事や睡眠で「ある程度」カバー出来ますが、その中でも腎臓の役割は特に無理「一方通行」です。勿論食事内容で腎臓の劣化は促進されますから注意が必要ですが他に腹巻きや靴下等の下半身の保温と温かい飲食と適量適度な水分補給にも気を配りましょう。

少し乱暴な表現かもしれませんが「病気＝炎症」という図式は拡大解釈出来ると思います。既に病名に『炎』が付いている病気も多数あるほどです。「扁桃炎•心筋炎•潰瘍性大腸炎•肩関節周囲炎(○○関節炎)•慢性胃炎•髄膜炎等」と身体の防御機能が戦った結果が炎症として表れます。漢方的でも『炎症』を嫌い、病状の原因を「虚熱•実熱」などと表現しました。漢方では『陰』のエースは『腎臓』で、それも『腎陰』という冷やす•冷たい•冷え易いという特徴で捉えています。『陰陽五行説』という考え方が和漢の基本ですが木•火•土•金•水に対応する肝•心•脾•肺•腎のうち腎炎や腎臓結石、腎臓の裏である六腑の膀胱では膀胱炎という炎症系の疾患が有りますけど五臓の中では唯一『腎』が冷却的要素を持っています(『肝に肝虚無し、腎に腎実無し』)。しかしながら上述したように漢方的な腎は炎症の疾患を抱えていますから私はストレッチホルモンを出す『副腎』を活用して疾患部位の冷却治療しています。腎臓に炎症系の疾患が有ると述べましたが、だからといって腎を冷やせば老化を早めると漢方では考えていますから内外共に保温を心掛けて若さを保ってください。

履き易い靴が売り出されています。手を使わずにサッと履ける•屈まずにサッと履ける•スムーズにサッと履ける。売り込んでるのではありません。実際に見たことも履いたこともありませんので。もしかしたら凄く良い商品かもしれませんが今回の話は以前投稿した「文明の進化は人体の退化に繋がる」という考え方です。単純に靴を履く為にしゃがめば必然的にストレッチと立ち上がる時に筋トレを行います。「それが」辛いから行わなくてもいいのがサッと履ける靴です。それは則ち身体の柔軟性と筋力を身につける機会を失うことを意味します。楽ばかりすれば身体は退化します。日常しっかり家の掃除したら筋トレとストレッチが同時に出来ますが「お掃除ロボット」や、しゃがんだ雑巾掛けをせずモップ掛けをすれば楽が出来ます。洗濯も乾燥迄自動と結果として「痩せたい」「プロポーションづくり」にジム通い。家が綺麗になって費用が不要よりも、楽して金を遣いジム通いを選ぶのは私の頭では解りません。決してジム通いが悪いのではありません、ジムでしか出来ないことは沢山有りますから勘違いしないでください。でも文明の進化は善し悪しですね。

9:00:00から5月の予約開始です。
さて、何でも右側の意見が有れば左の意見が有るように平均を保つように人が多く成るほど中央の意見が多くなるのは自然です。日本人は世界的にみると特に偏りを嫌う民族のように思いますから「極右」や「極左」は本心は不明ですが公には少数派です。それが分かるのが投稿済みですが日章旗を掲げると「えっ、先生は右翼なの？」と言われたことが有るほどです。「日章旗や君が代はスポーツの場では受け入れられるのに」と思うのは変なのか？例えば米国の星条旗はTシャツやバッグ、色々なグッズにプリントされていますよね。勿論他の国の旗もです。取り方によっては「そう軽々しく扱うのは失礼」ということなのか？健康情報もそうです。糖質は良くないから「糖質制限」という意見が注目されると「糖質制限は良くない」と言われたり。今度はグルテン(特に白いタイプ)は良くないから「グルテンフリー」というと「グルテンフリーは良くない」という具合です。そこで私が皆様に伝えたい最低限のことは「①極端は良くない」のと「②食べ過ぎが良くない」です。他には③「いつ」「何を」「どれだけ」食べるか？も大事です。また④「偏食は良くない」と⑤「信頼出来る情報」も大事です。顔が違うように体質も違いますから昔の人の知恵を参考にして身体の声を聞きながら日々過ごしましょう。P.S.特別なアプリを入れなくても、もう少しで食品裏情報をスマホで翳すと有害無害が分かるようになります。エイプリルフールじゃないよ。

今日は健康に関する内容では無いです。もう耳タコでしょうけど毎月のように行っている謝罪です(今月は特に)。皆様に公開している予約表を見れば一目瞭然ですから「今さら言わなくても」と思われる方も居られるでしょうけど週2回•毎週•月2回•月1回の人なら分かるとは思いますが「たま～に」来る人も居るんですよ。28年目ともなると「えっ何年ぶり？」っていう人が来るんですよ。もうそうなると同窓会気分、それどころか不妊治療で生まれた子が成人式や結婚して子供を生んだりして、今度はその子が顔を見せてくれることが何年ぶりかに突然来るなんて方々向けに。話が反れましたが頻繁に来ていない方の為にも、また紹介されて「今後行ってみようかな」と思案中の方にも現状を報告したいので投稿させて頂きます。「満員で予約出来ません」というと信じられないことに「○○さんの紹介なのに断るのか！」とご立腹の方が居ます。たぶん本当に満員なんて信じられないのでしょう。でも本当なんです。4月は「そこまでは」という感じですが3月は酷かった？凄かった？です。最終的に1ヵ月に9つ空きスペースが有りました。そして時間外が8つ有りました。だから計算上は99.5%の予約率になってしまいました。「満員」という言葉を信じてください、決してアナタを断る為の言い訳ではありません。明朝9:00:00から5月分の予約が解禁しますが「この曜日が」「この時間しか」という方は早めの予約をお勧め致します。そして未だに理解されていない方が居ますが月曜の午後はありませんから留守です。金曜の午前は無いので留守です。日曜は隔週の午前のみ、月2回くらい平日休みます(院内掲示)。「何でこんなことを」と思っているよね？同じ人が5～10分間隔で5回続けて留守電入れられていることが何回も経験したら慎重になりますよ。P.S.実は春日の隣と同じで？本日の最終が1名空いていますよ。