ウイルスや細菌の侵入を防ぐには体温より少し高めの白湯か緑茶を飲みましょう。冷たいと喉に有る細かい毛がキュッと縮んで雑菌が止まってしまい洗い流して胃酸でやっつけれなくなってしまいます。また理想は10分～15分に1口の補給を。常に（睡眠中も）マスクをすると加湿出来るのでインフルエンザにも効果的です。では不幸にも風邪をひいてしまったら（初期でも治りかけでも有効）首の後ろと肩甲骨の間に温湿布かホットカイロを貼って寝ると楽になります（勿論酷い場合は病院へ）。日頃からネックウォーマー、腹巻き、靴下と温かい食事を。

最近のコンビニの前には『モスキート音』という高周波音が発せられているらしい。何故『らしい』となっているかと言えば50代になった私は恥ずかしながら全く聞こえないからです。コレは10代20代の若者がコンビニ前で長時間『たむろ』するのを防止する意図からです。ヒトは沢山の音を聞けば聴覚器官に生えている微細な毛が抜けてしまい高周波音が聞こえなくなります。高齢化（長年音を聴く事に）すれば毛が抜けるのは必然。そこで無駄な生活音を耳栓を使って防ぎ将来の難聴リスクを少しでも軽減しましょう。私は移動中の電車内（特に地下鉄）では必ず耳栓しています。

全快堂の患者様以外の方にも目につく所に出て来ましたので取扱い説明書を書かせて頂きます。くだらない事ばっかりですが見て‼見て見て見て‼（どっかで聞いたフレーズ）。急に真面目な話（全快堂の患者様は慣れてますね）。私の好きな言葉『医食同源』（お代わり自由も）です。冷奴にネギと生姜。寿司にワサビとガリと酢（酢は殺菌のみ）。ざるそばにネギとワサビ。ウナギに山椒。冷たい物には身体を温める食材。確かに殺菌の為の食べ合わせも有りますが理に叶っている和食は凄い。尊敬に値します。だから日本人は世界一長寿なんです（国民皆保険も有ります）。身体にいい物を食べれば健康になる。それを信じてこのブログを読んで頂ければ全快堂が少し分かると思います。全快堂の基本は医食同源です。

以前書いた通り『人生航路』大好きでした。偶然にも日本テレビ系で井上陽水さんの『夢の中へ』をつかったドラマがやってました。そこで人生航路さんのネタを少し紹介。『小さな窓から見える空の青さは分かるけど空の広さは分からない。何こいとるんじゃ‼（松山千春さん）去年のトマトはまだ青かったわ。でも今年は赤いでしょ、腐っとるわ‼（桜田淳子さん）私が探し物をしてたらラジオから、探し物は何ですか？見つけ難い物ですか？ほっとけ‼（井上陽水さん）』感動しました。何に!？(笑)このドラマは視聴率取りますよ‼

動物は季節が変わると夏の体毛や冬の体毛に変化します。しかしヒトの体毛は季節によって生え変わらないから天気情報を見て季節の変わり目を実感します。少し変に思われるかもしれませんが（全快堂の患者様には分かりますが）私の身体は5日間でウインターバージョンになりました。『何で分かるの!？』と言われるでしょうね。イチロー選手程のルーティンはしてませんが日々の体調管理はまぁやってます。にも拘らずとにかく5日間は辛かった。単なる風邪かもしれませんが私は勝手に毎年この時期の数日間を陽から陰への体調変化と考えています。その為のエネルギーが必要なので日常生活の身体はダルくなると考えています。これで今年の冬も風邪知らず。思い込みって恐ろしい(笑)

ダイエットってテレビでよく検証しているけど同じ芸能人が繰り返し参加していますよね。とりあえず成果が出て目標体重まで減量して番組終了。その後はリバウンドしても関係ない。それどころか『デブ』で売ってる芸能人はリバウンドしないと芸能生命に関わったりする。またテレビ局は、さほど太っていない人は効果も出にくいし驚きが少ないのでワザと効果が顕著に分かる芸能人を採用する。しかし私が一番驚いたのは某テレビ局の痩せ企画で痩せなかったので番組の企画自体が何も無かったように終了していた事ですね（その番組は現在もやってます）。しかしダイエットの本やDVDで儲ける商売は今後も続きそうですね。

みんな色々なアイデアを発表したり本を書いたりしています。周知と思われていた事や以前からやっていた事でもマスコミや学会で発表したら当たり前ですがその人の功績!？になる。また極端な事を発表すると本になったりマスコミへの露出が多くなります。それを狙った売名行為としか思われない事を最近よく目にします。『えっそんな事有るの!？』と思っても本の売り上げトップやテレビ出演で著名人入りする人もいる。日本人は大人しいから今まで効果が疑わしい事でも責任追求しなかった。また訴訟しても損になる事が多く訴えなかったけど今後は!？この続きは次回に。

今日テレビに『つんく♂』さんが出演していました。それも生中継で司会者とパソコンを通してのやり取りしてました。歌手だった人が発声出来ないのに。凄い精神力だと思います。そしてもっと驚いたのは自分の事より今回のテロで亡くなられた方々を心配したり世界平和のメッセージを画面を通して感じさせた事です。歌手にとっての声を失うという事は鳥なら羽根をもがれたと同じ。まだまだ凄い人は沢山いるんだなぁと思いました。私も頑張ります‼（つんく♂さんは世界中に優しく心が届けばイイと思っていると思いますが、このテレビ出演は『東日本大震災の』チャリティーが主でした。すいませんでした。）

現時点での認知症最終回です。軽度認知症の初期症状のキーワードは『面倒』です。コレは精神面と肉体面の二通りが考えられます。精神の具体例は『同じ服を着続ける』『パジャマで一日中過ごし外出時にはその上に何かを羽織る』『惣菜、弁当いわゆる中食やレトルトが増える=料理をしない』です。筋力低下が根底にある肉体の具体例は『歩きたくない』『趣味の外出も嫌』『とにかく動きたくない』です。そして共通の具体例は『家に有る物を見て献立を考えて足りない食材を買い物に行き料理を作る事の全てが嫌』等です。他に軽度認知症の初期症状に『嗅覚の低下』が有るので匂いが分からなくなると同時に『味覚の鈍化』も有ります。調味料の激減にも注意。まだまだ分からない点も多いですが現時点での結論は、脳の神経ネットワーク（脳全体に張り巡らされてる）が途切れる=認知症のようです。何よりも周囲の早い気づきが認知症の進行停止や改善に繋がります。

人生航路@です。ブログ更新は週一位にするつもりですがHPを立ち上げたばかりなので最初の1ヶ月間だけは頻繁にアップするつもりです。それと交通事故のブログというよりも全快堂のブログとしてやっていくつもりですので、どうか御理解下さい。ではボヤキを１つ。先日二台前方の車が停まりました。前方の車と私も停車しました。何で停車したのか分からずいました。実は人を降車させる為の停車だったのです。もしハザードが点滅していたら横を追い越して行けたのにブレーキランプだけの為、何の停車か分からなかったです。他の日には横断歩道の無い道路の横断者がいました。偶然前の車のフロント硝子に歩行者の影が見えたから追い越さずに停車していました。でももし追い越していたらと思うとゾッとします。この場合はハザードの点滅無くて正解でした。もっとハザード上手く使えば交通事故が減ると思います。