私は常に自分の身体を使って色々な事を試しています。食品にしても日常使っている道具にしても。それも繰り返し試してみます。何故なら良い印象を受けても一度だけなら偶然かもしれないからです(逆もまた然別)。それに患者様は少人数ではありませんし老若男女ですから男女差や特定の年齢層をターゲットにするのではフェアではありません。全快堂は20年を超える通院歴の患者様が居ますから若い頃に来ていた人は中年期へ、中年期に来ていた人は高齢に近付きつつも有ります。ショックだったのは不妊治療で生まれた子供が高校生になって来院した時に「えっ、俺はジジィかよっ」と、言葉を失った時です。そんな事は良いのですが「以前○○と説明しませんでしたか？」と言ってくれる患者様なら良いですけど、その患者様に「合わなくなった」事を「指導されたから」と続けていた場合は良くありません。ですからなるべく自分で繰り返し体験して納得出来る情報を伝えています。いつも通り前置きが長いですが本題へ。合わない枕は本当に悲劇です！私は幸運にも肩凝りや頭痛を知りません。しかし「コレが肩凝りか？」という不快感が数日間続いています。もう我慢出来ません。頭を回して腕を回してストレッチをして本当に動かずには居られません。頭の重さを感じ、腕の重さを感じ四六時中不快感に苛(さいな)まれています。「これは合わない枕だよな」と思える枕を使い始めて3日目から始まった不快感。もう我慢出来ません。今回の枕の実験は終了です。前回も前々回も同じ結果でしたからほぼ間違いは無いと思います。結論は「合わない枕は人生をメチャクチャにする」です。「アホか」と思うかも知れませんけど、慢性の肩凝りの方は原因をパソコンやスマホやストレス等と考えて「合わない枕は良くない」と知っていても実際行動に移している方の少ない事に驚かせされます。私が伝えたいのは2、3ミリ違えば「人生が悲劇になる」まさに「お先真っ暗(枕)」だと言う事です。合っている枕でも疑ってみて下さい。布団の固さで沈みますから頭の高さは違ってきます。また合っている枕でもタオル一枚で2、3ミリで違ってきます。以前『16号整形外科病院院長』の山田朱織先生が訴えていた事を改めて再確認した数日間でした。快適な毎朝を迎える為にも是非とも枕を見直して下さい。

投稿し始めると毎日投稿していた気持ちがウズウズして。でもまた「毎朝投稿」はしません。では本題へ。ゲッターズ飯田さんが朝の情報番組『ZIP(日テレ系)』で「開運メッセージ」を発表していますけど、非常に感動しています。全快堂に貼って有る色紙を見てもらえば分かる通り元々私は色々な言葉が好きなんですけどゲッターズ飯田さんの開運メッセージは所謂「占いの域？」を越えて人生訓になっています。ほんの一部だけ紹介しますと「人と運と努力ってよく出来ている。努力して頑張って実力がついてくると、周囲は優しくしてくれる」「謙虚な気持ちは大切だが、自分を過小評価する事は大きく違う。1日1回でもいいから、ポジティブを発することが大切」「運動をする人は運が動いて来る。動くためには体力がいる。体力をつけるためには精神力がいる」「人には幸せの器があると思う。目に見えない心の幸せの器。自分の幸せが案外いちばんいいかも」等々。確かに似たような言葉を聞いた事が有りますけど改めて毎朝感動しています。皆様も時間が有れば是非見て下さい。最後に違う方の言葉で心に響いた言葉を一つ。「自分の心の良し悪しは甚だ間違い多きもの。自分の考えを改め反省せよ」(松風庵主)です。

久しぶりにバース、掛布、岡田選手による『伝説の甲子園バックスクリーン直撃の三連発』(私はドラキチですが)じゃ無くて三日連続投稿です(因みに打たれた投手は大府高校卒業巨人軍の槇原投手)。何故か凄く元気で「じっ」として居られないほど元気で「ヤバいクスリをやってるから」という冗談は時期的にタブーですが、理由は数日前から摂ってる『ボディメンテ』なのか？真偽のほどは不明ですが本題へ。「すごろく」なら子供の頃に一度はやった事が有ると思います。先日メディアでボードゲーム等の特集をしていました。そこで「認知症予防に役立つボードゲーム」作成を閃きました。用事をしながらでハッキリ見て無かったので既に有るとしたら売り出している企業の方々、誠に申し訳ございません。そしてもしも存在しなければ誰か作って下さい(またも得意の他力本願)。認知症予防ですから簡単ですが最低「3タイプ(簡単、中、難問)」作ると良いでしょう。升目には全て数字が書いて有り、サイコロで出た目に合わせて進みゴールを目指すのは全て同じですがタイプにより数字が違います。例えば最も簡単なタイプで有れば全ての升目には「1」と書いて有りサイコロを振ります。出た目が「4」だとしたら4つ進み「4」を覚えておき次のサイコロの目を足しながらゴールを目指します。中タイプなら升目の数字が10くらいまで様々にして止まった升目を次々暗算で足します。どのタイプも現在の数字を覚えておく必要と、出た目を足すデュアルタスク(2つ以上の負荷＝認知症予防に有効)になりますから難しくなります。難問タイプは升目に「現在の数字から5を引く」とか「現在の数字を3倍する」など更に難問になります。このように「すごろく」を使えば『肉体編』も作れます。認知症予防には身体を動かす事も有効ですから升目に「足踏み10回」「腕立て伏せ5回」等々無限に書き込めます。今日は「計算編」明日は「肉体編」とかも出来ます。これなら楽しみながら認知症予防と同時に「ロコモティブシンドローム(加齢による筋力低下)」の予防も出来ます。今後は益々高齢者が増えますからゲームも子供向けでは無くて高齢者向けを増やしていくべきですね。

患者様が骨髄炎になりました。アトピー症状が有る患者様で皮膚からの感染経路が疑わしいです。全快堂では当患者様への鍼治療は1ミリ程の円皮鍼しか使用しておらず鍼治療からの感染は関係無いと考えられますけど、全快堂で長い鍼を当患者様へ使用していたら嫌疑を掛けられていたかもしれません。とにかく一番に考え無くてはならないのは患者様の一日も早い体調の回復と社会復帰です。心よりお祈り致しております。さてアレルギーではアナフィラキシーショックが生命に関わると有名ですけど、何も食べたり吸い込まなくて肌に触れただけで生命の危険に晒される事を理解している人は少ないです。皮膚のバリアが破壊されて発症する危険も注意して置かねばなりません。一つのアレルギーを軽く考えて放って置くと次々とアレルゲンが増えて生活する上で制限が増えて「コレもアレも食べられない」「春だけで無くて年中花粉症」と成る危険性も。ですから「このアレルギーにはこの薬」とか「この対処法」では無くて日頃から伝えている『根本治療』が重要なのです。その為に全快堂は「全ての症状は『腸』に原因が有る」と考えて腸に注目した治療を基本に開院以来やってきました。開院以来一貫して腸の大切さを訴え腸治療をしてきた私としてはど真ん中の商品、それが昨日の投稿した「ボディメンテ」です。私は常に良い体操でも食べ物でも自身で人体実験をして納得しない限り患者様に教えません。特に患者様に勧める商品は数多くの中から「これなら」と厳選して紹介しています。フラクトオリゴ糖でもインチキ商品が数多く出回っています。またユーグレナも同じで多くのインチキ商品が有ります。そこでボディメンテは現在「人体実験中」ですから完全な結果が出たら投稿しますけど、1ヶ月程前の1週間限定の結果は上々でした。ですから今回は更に1ヶ月間の実験に踏み切った訳です。1ヶ月後の投稿を待っていて下さい。便秘薬でも花粉症を含むアレルギー薬でも、また肌荒れや風邪薬、滋養強壮薬でも有りませんけど全て「腸」が関係しているので改善の期待は出来ます。しかし医薬品ではありませんから勘違いしないで下さい。

投稿済みですが私は個人的に「大塚製薬」が大好きです、勿論不器用さを含めて。風の噂で全くの今で言う「フェイク」かも知れませんが投稿します。オロナミンCを作ろうとして美味しく作るのに長けてるコカ・コーラ社に頼んでみると納得の一本が出来販売したら、少し後に「リアルゴールド」を作られと。今度はポカリスエットを作ろうと再びコカ・コーラ社に頼んで作ってもらったらポカリスエットより美味しい「アクエリアス」を販売されて本家よりも売れてしまったと、あくまでも「噂話」なのですが。でも此処からは真実ですから、ちゃんと理解して下さい。再度私は大塚製薬が大好きで1200回超えのブログには大塚製薬や商品が何回も登場します。患者様には常に「ポカリスエットとアミノバリューとOS-1」を勧めています。『ポカリスエット』の「塩分量」は他社のスポーツドリンク追随を許さないです。「えっ、塩分量が多かったら駄目じゃないの？」時と場合によります。スポーツ中は塩分が流出してしまうから『脱水症状』になってしまうのですよ(他のミネラルもですが最も影響の大きいのが塩分です)。だから脱水症状になった人は「水分補給は十分していたのに」と驚きを隠せないのは「塩分は悪い」と日頃から塩分を避けて起きてしまうのです。しかしスポーツ中やスポーツ後、肉体労働に従事する人には昔から「1日1個の梅干しを」なんて言いますよね(昔の人は偉かった)。だから「いいんですか？いいんです！(by川平慈英)」。また私は少しだけ走りますけど「バリン、ロイシン、イソロイシン(BCAA)」が格段に多く入っている『アミノバリュー』はマラソン中には威力を発揮します。そして「あっヤバい」と脱水症状の前駆症状を感じたら迷わず『OS-1』を大至急飲むと同時に、太い血管が体表に走行している部位を冷やし休養して、それでも症状の改善が無ければ救急車を至急手配するべきです。それぐらい私はOS-1を信頼していますから何回も患者様に紹介しています(しかしあくまでも薬ではありませんので御理解下さい)。こんなに大塚製薬をヨイショすると「金でも貰っているんじゃない？」「今流行りのインフルエンサー？」なんて言われそうですけど私は正直に「良い物は良い、悪い物は悪い」と伝えているだけです。前置きはこれくらいにして(前置き長過ぎ！)今度大塚製薬から発売された『ボディメンテ』(ドリンクとゼリータイプ有ります)は素晴らしいです。以前投稿したように「大腸は脳に影響されるけど小腸は影響されない」と私は考えます。大腸はビフィズス菌が、小腸は乳酸菌が占有していますから手薄な小腸は乳酸菌に頑張ってもらわないと困るんです。全快堂開院当初から(正確には前から)腸の大切さを訴え続けているから患者様なら分かって頂ける筈です。まぁ最近メディアも腸の大切さに注目していますから周知ですよね。ただし腸を「便秘、太る」くらいにしか考えないのは危険です。結果的に腸の良し悪しが生命に影響するんでから注意して下さいその話は次回投稿します。

『君の膵臓を食べたい』のスタッフがまたもや名作を作りました。是非とも観たい作品です。そして昨日再び『君の膵臓を食べたい』を観ました。なんと『永遠の０』も観ました(無駄に過ごしたのか？)。以前も投稿しましたけど大好きな作品です。皆様にも借りてでも観てもらいたい作品です。私たちは然もすると命が永遠に続くかのように思ってしまいます。「そんな事は無いですよ」と聞こえてきそうです。では常に1分1秒を無駄に過ごして無いと言いきれますか？ダラダラと限り有る尊い時間を無駄に過ごしていませんか？(スイマセン私だけかもしれませんね)。では将来の夢は有りませんか？そんな大袈裟では無くても今週のスケジュールや明日のスケジュールぐらいは決まっていませんか？それは「明日が有るのが当たり前」という前提条件の上に成り立っていますよね。でも本当に明日が有るのが当たり前でしょうか？全く予期せぬ事故や災害による突然の人生の終わり、病による死の宣告は無いと言いきれますか？たまには前述の作品等を観て人生の儚さや時間の浪費癖を考え直す機会にしなければなりません。しかし殆んどの人に明日が有りますから現実を見て考えて時間を有効に使わなければいけません。以前投稿したように「意識的、能動的休息」は精神にとっても肉体にとっても勿論必要です。効率良く動き十分休む『蝶のように舞い蜂のように射す(byモハメッド･アリ)』何のこっちゃ。アクセルとブレーキを上手に使いながら、働き過ぎには十分注意して新年度を過ごして行きましょう！

この季節毎年のように何回も「危ない人が増える」と伝えて来ました。危ない人で無くても「落ち込む」「無気力」という『ネガティブ』な気分になる人も多い筈。先日も「いつもネガティブな考えが浮かぶんですけど、この季節は特にネガティブになるんです」と相談されました。実は「あなただけでは無いんです」よ。そもそもヒトはネガティブに考える生き物で「ネガティブだからこそ生き残れた」んです。もっと正確な表現をすると「ポジティブな奴等は生き残れなかった」んですよ。ヒトの祖先が生存する為に当然の事ながら食べ物を獲る必要が有りました。食べ物が豊富な地域や場所は危険が沢山有った(ハイリスク-ハイリターン)ので確率的に考えても常時食べ物を取得出来たとは考え難いですよね。だからハイリスク-ハイリターンを狙っていた子孫は絶滅して行き、石橋を叩いて渡るタイプは食べ物が少なくても危険が少ない所を選ぶ慎重さだったからこそ生き残れたのが現代人の祖先だったのです。その考え方が染み付いた現代人がネガティブなのは納得出来ると思います。もしもハイリスク-ハイリターンだったら「腹も気持ちも弛み」危険回避能力は低下します。こんな話を聞いた事は有りませんか？宝くじに当選した人が不幸になったと。これは突然『泡銭』が入って気持ちが弛んだ例です。またギャンブルをする人も「私だけは勝てる」というポジティブ思考の人です。でも偶然勝ったとしても勝ち続けれる筈も無く負ける＝狩猟時代なら「死」ですよね。「でもビジネスではポジティブ思考の人が成功しますよね」と言われました。皆がポジティブに憧れるから注目され人気者になります。メディアも報道するので「ポジティブ思考は成功する」というイメージが付きます。注目されれば営業成績等は上がります。そこで調子にのって転ける人も多いですし期待が大きくなり企業でも粉飾決算や一気に大幅な赤字転落する企業も見受けられます。成功者への妬みも企業経営に影響する事も。しかし大半の企業は日本人の考え方である儲かっても派手な振る舞いはせず質素倹約に努める経営方針で「老舗」と言われる企業が多く在ります。まぁ成功者である皆様と一緒にしては失礼かもしれませんけど私などはネガティブになりがちな春は花見をしてパァーっと気分アゲアゲに。そう言ったら「そもそも先生はネガティブになるんですか？」だって(鋭い！)。花見の筈が花粉症で鼻水に成らないようにして下さい。P.S.しかし『令和』は全く考えていませんでした。偉い学者様が分からないんですから私が分かる筈は有りませんね。

新元号は何になるのか？今までは中国の古い書物から考えられたと言われていましたけど、今回は日本の古い書物からだとも言われています。真偽のほどは分かりません。明日の午前11時30分に発表になるので待っていれば分かりますけど国民は予想するのが好きですよね。そういう私も予想している一人です。昭和の元号発表の時に「毎日新聞社がスッパ抜いて新聞発表した」らしいですが、その時の記事では『昭和』では無かったので毎日新聞社の社長の辞職騒動になったらしく、今回も菅官房長官が「スッパ抜いたら迷わず変える」と言ったとか言わないとか。さて皆さんは新元号は何だと思いますか？私は『永峰(えいほう)』と勝手に考えました。「末永く峰(繁栄)が続く(続いて欲しい)」との願いから考えました。しかしこれだけは止めて欲しい。発表が4月1日の午前中「エイプリルフール」だけにSNSを使った意図的誤報、嘘っぱちだけは止めて欲しいです。何故なら天皇陛下の呼び名の一部になる名称ですから。さてあなたは何になると思いますか？

阪神淡路大震災以降、全国各地で未曾有の災害が多発しています。最初はパニックになった国民も徐々に平静を取り戻し「政府に期待しても限界が有る」と自ら食料の備蓄や避難所での暮らし方を考えるようになりました。また繰り返し「巨大な地震が明日にでも起こる危険が有る」とメディアを使って流して、当初は「3日分の食料を各自準備」と伝えていましたが現在は「7日分」と変更になりました。これは本当に東南海沖巨大地震が発生すれば関東～関西の太平洋岸は壊滅的な打撃を受けて交通から経済活動も全てストップする事が予想される為に打ち出されたものと考えられます。政府も精一杯の対処をするでしょうけど決して十分とは言えない筈ですから国民一人一人の自覚を促すしか方法は無いでしょう。同じように先日投稿したNHKによる「東洋医学」の特集を繰り返し放送するのは国民皆保険の限界を突然告げれば政府が突き上げを食らう事は明らかなので「地震同様」徐々に分からせようとしているに他なりません。しかし一部の国民は貴重な保険料を慰安目的で接骨院や整形外科に赴き揉んだり電気治療をして帰りには湿布や飲み薬を山のように貰って帰る始末。それに加えて年々増加する高齢者が介護保険を使わざるを得ない状況。これでは本当に苦しんでいる難病患者への手厚い看護は、そう遠くない未来に消滅する事でしょう。現に慢性透析患者への「透析中止」が行われました。慢性透析になると年間1人500万円の保険料が必要で小さな市町村では負担になるので、遠回しに引っ越しを勧告する地域の事を以前投稿しました。国民一人一人が借金大国で有ると自覚して限り有る国家予算を「どのように使うのが最良か？」を考える時期が来たのに101兆円超えは有効に配分されているのか？今回は間に合わ無かったですけど多くの国民が反対せずに、また困らない最も手っ取り早いのが議員数を減らして少しでも歳出を減らす方法です。その為にも「誰がやっても同じ」と諦めるのでは無くて、一票を投じる権利を行使しなければなりません。選挙行けよ！議員数の削減と議員報酬の削減を実現してくれる救世主の出現を切望致します。政治家ではありませんけど坂本龍馬、西郷隆盛、白州次郎に匹敵するような度量の政治家は現代には居ないねぇ。誰か「出て来いやぁ(by高田延彦)」やっぱり救世主と言ったら「ケンシロウ」ですかねぇって良い投稿だったのに最後で台無しだよ！

「歴代メジャーリーガーベストゲームイチロー」をBSで90分に渡り放送してくれました。「2004年シーズン最多安打(262安打)」と「2007年オールスター戦でのランニングホームラン」を見せてくれました。本当にありがとうございました。彼は大リーグで盗塁王一回とゴールドグラブ賞を10年獲りました。本当に凄い男ですよね。2007年のオールスター戦では一回先頭打者の第一打席、2球目を1-2塁間を抜ける痛烈なヒット、三回の第二打席目はサード後ろショートとレフト間に落ちるポテンヒット、そしていよいよ五回の第三打席目はオールスター史上初の伝説のランニングホームラン(逆転のランニングツーランホームラン)三打数三安打で文句無しの『MVP』獲得。レギュラーシーズンと違った形で名を残すイチローは、やっぱり「持ってます」よね。今日も一日中勉強会が有るのに、今夜も眠れねぇ。P.S.きっとイチロー氏は野球殿堂入りも果たすで有ろう。いつまでも経っても目が離せない男です。