NHKスペシャル見ましたか？良かったぁ～、でも亡くなられた事は残念です。本当に失礼ですけど、生前はこれほど偉大な俳優だと思いませんでした。でも今から思えば彼女の出演していた作品をいくつも観ていたのです。そして昨日投稿した『東京タワー～オカンとボクと、時々、オトン～(映画)』は涙無しでは観れない作品です。是非一度観て下さい。がんの末期は耐え難い想像を絶する痛みと言われています。それを避ける為に多くの人は鎮痛剤を大量に使用する人も居るほどです。しかし彼女は「がん」が全身に転移した末期でさえ「一度使用した」と訪問した医師団に言われていました。それは彼女の信念なのか演技に悪影響すると考えているのか、はたまた「成すがまま自然に」という考えからなのか真相は分かりません。ただ相当の覚悟が有った事だけは確かです。彼女は亡くなる直前まで働きました。あくまでも私が想像する範囲ですが「痛み＝がんの進行具合」を自分で判断していたのではと。だから「ここまでは仕事が出来るから受けてもいい、しかしこれ以上は無理」と余命の判断材料にする為に鎮痛剤を止めていたのでは？と。彼女は人に迷惑を掛ける事をとても嫌っていました。しかし亡くなる直前まで働きたい。ならば「バロメーターが必要」と、やはり凄い人ですね。私も彼女のように「人に迷惑を掛けず、しかしコロッと逝く直前まで働きたい」と考えていますから彼女は私の目標です。心より御冥福を御祈り致します。合掌。

本名『内田啓子』さん。亡くなってから偉大さが分かる人が極稀に居ます。私は彼女に会った事も無いですし生前全く注目をしていませんでした。しかし今なら分かります。彼女が偉大だったと。今夜NHKスペシャル『樹木希林を生きる』が放送されます。どんな内容か分かりませんけど是非見たい番組です。今夜その番組を見てからパート2を投稿したいと思います。ただこれだけは伝えておきます。『東京タワー～オカンとボクと、時々、オトン～(映画)』は凄く良い映画なので是非見て下さい。

私は相撲が大好きで何度かブログでも相撲の話題を投稿してきました。今場所は白鵬の強さが際立ち偉大な記録さえ打ち立て15日間を終了しました。突然ですが少し前に『ウォーリーを探せ』というのが流行りました。私は一人で勝手に『場内有名人を探せ』をやっています。私はTwitterもLINEもやらないので一人で盛り上がっていますけどオンタイムで「○○見っけ！」とツイートすると大勢で盛り上がれる筈です。するとTwitterやLINEで最近忘れられた元有名人が復活を掛けて「話題にしてくれ～っ！」と、わざわざ画面に映る位置の席を確保し始めるかもしれないですよね。誰か『ウォーリー(相撲編)！』という場所を作って下さい。盛り上がればスポンサー収入も発生するかもしれませんよ。ん～っ、金の匂いがするな～っ。意外と沢山の有名人が画面に映っています。因みに今場所来ていた林家ペー、パー氏は遠くからでも目立ちますよね。それが成功すれば高度な「野球バージョン」更に難易度の高い「サッカーバージョン」んっ？そう言えばサッカーワールドカップでゴール後ろで画面に映って有名になった芸人が居ましたよね。『ウォーリー(相撲編)』いいスッね！

『貧乏揺すり』が「血流を良くする」と見直されています。しかし以前「ミルキングアクション」について投稿しましたが赤ちゃんは凄いんですよ。ミルキングアクションとは赤ちゃんが授乳中以外でも行う動作ですが手を握ったり開いたり、足を動かす動作の事を言います。これは落ち着きが無い訳で無くて「血行不良改善の為に自ら動かしている」のです。動けるようになれば筋肉が動く事により血行が良くなるので(筋ポンプ)自然に忘れてしまうのですが逆に大人になると動かない事が増えますから今『貧乏揺すり』なんです。植物と違って「動ごく物」であるヒトは、赤ちゃんを見習ってもっと動くべきです。秋冬は寒くて血行不良になります。また寝ている時は最も血行不良になります。二つが重なる「これからの季節」は『夜間痛』を訴える人が増えるのは、これが理由です。予防策は温めるですが、ポイントは「温度差」です。痛い箇所だけ他より温める事です。痛くない箇所は血流が良いので同じように温めてしまうと痛い箇所は結局血流が悪いままになってしまいます。格差社会は嫌ですけど温度差は必要です。もう一つ子供の偉大さを。子供は寝てる時さえ動いて血流改善と歪みの自己矯正をしているんですよ(寝相が悪いだけとも言いますけど)。私たち大人はせめて歩いたり階段を使ってマメに身体を動かしましょう。

山本KID徳郁さんが「胃がん」でお亡くなりになりました。御冥福を御祈り致します。その事でタトゥーが「治療の邪魔になるのでは？」という話になり有名な『高須克弥』氏が答えていたので投稿させて頂きます。「タトゥーをしていても検査や治療には問題無い。ただしタトゥーをする段階で器具の衛生面が重要で不特定多数の方の血液に接する事になるので血清肝炎➡肝硬変➡肝がんになる可能性が十分考えられるので注意が必要」との事でした。血液を媒介して感染する病気は複数有ります。例えば「B型C型肝炎、梅毒、AIDS、ヒトパピローマウイルス(HPV)等」です。血液を介してと言ってもAIDSは空気に触れた時点で感染し難いですから、SEXの心当たりが無ければ安心ですが「B型C型の肝炎」は鍼灸師として知らない間に感染する危険が皆無とは言い切れません。更に私がキャリアと言って「肝炎の症状が無いけど人に感染させる」場合も考えられます。ですから自分の為、家族の為、そして患者様に感染させない為にも先日B型C型の血液検査をして「感染して無いしキャリアでも無い」とお墨付きを貰いました。医療関係者や鍼灸師は血液に触れる機会が無いとは言い切れませんから定期的に検査の必要性を感じます。患者様も一度「血液検査」をすると良いと思います。医療機関に赴いて検査をするのに抵抗が有る方は簡単なキットが自宅に送られて来る方法が有ります。キットを使って自分で指先から血液を採取して送り返すと数日で結果が分かります。判明するのは「B型肝炎、C型肝炎、梅毒、AIDS、性器クラミジア、淋病、トリコモナス、カンジタ、咽頭クラミジア、HPV、子宮頸がんがん、肺がん、胃がん、大腸がん」です。勿論「陽性」と判定されても絶対では有りませんから医療機関での再検査は必要ですが一応の目安になります。是非一度検討して下さい。

今回は業務連絡です。10月2日午後はやりますけど午前だけ休みます。毎年恒例の『モルモットの日』です。全快堂の患者様なら知っていると思いますけど毎年1日だけ某大学病院(藤田では有りません)に全身のデータを計測しに行きます。馬鹿は風を引かないし病気もしないという特異体質が珍しいらしい事も有るみたいです。再度『午後はやります』から安心して下さい(履いてますよby忘れかけられた安村)。人は「オッチョコチョイ」なので早合点する動物です。ですから最初に入って来た情報が大部分を占めます。ですから本日の一行目に「午後はやります」と先に伝えました。これが「午前は休みますけど午後は」と続けても多くの人が「10月2日は休みなんだ」と早合点してしまいます。「私は大丈夫」という人も確かに居ます。何でも最後まで読んで、または聞いてから理解し返答する極少数のタイプの人です。しかしそんな「しっかり者」でさえ感情が入って来る情報の場合は正確さを欠きます。「この前買った宝くじ当たったよ！300円」と友人が冗談ぽく電車内で話した事が有りました。すると一人のオッチョコチョイで有名な友人(この時は私では有りません)が「え～っ、幾ら当たったの～っ！」と車内に響く大声で騒いだ事が有りました。事故った、転んだ、倒れた等の負のイメージの情報なら尚の事。視覚情報が有れば良いですが電話だと「何でも無い程度」でも混乱して最悪の事を考えてしまいます。それがケアレスミスに繋がります。常に冷静沈着な行動が理想ですが無理です。で、あれば一呼吸おいて情報を整理し理解する「間(ま)」を大切にしたいです。「10月2日午前休みます」と貼り出した途端、次回予約をする時に受付で「2日は休みだから～」と言って悩んでいる患者様の多い事。「いやいや『何でやねん！』しっかり読んでよ最後まで」とツッコミを入れたくなります。

NHK朝の連続テレビ小説で「半分青い」がやってますが高視聴率ですね。「律ロス」が凄いでしょうね。話は360度変わりますが(おっさん、戻っちゃってるよ！)すいません、では180度変わります。以前投稿しましたが「青い色はテンション下げる、冷静になる」そして『食欲が落ちる』のです。だから皿、テーブルクロス、箸、ライト、部屋と、あらゆる物を「青い色」にする。半分青いじゃなくて「全部青い」にすれば無理しなくても自然に食欲が落ちてダイエットが出来るのです。ちょっと待った～っ！それなら食事自体を青くすれば最も効果的にダイエット出来るんじゃないですか？そ～なんです。食材、料理を青くすればダイエット出来るのです。だから青いカレールーとか青いパスタとか、もっと沢山流通すれば良いと思うんです。しかし買い物に行く人は「食べたい」または「食べさせたい」で行きますし、売る側は「少しでも多くの商品を売りたい」からテンションは上げた方がいいに決まってます。しかし思いきってダイエットコーナーで青一色にして商品を売ればジワジワ売り上げは上がると思います。外食チェーン店でダイエット専門の店『全部青い』とか作って食欲を落とすメニューばかりを作って欲しいなぁ。「そんな簡単に店も作れなきゃ体重も落ちないよ！」ですよねぇ。『半分青い』もラスト間近ですが『透明のゆりかご(NHK)』は本日最終回です。

食事は「よく噛んで」と言われますよね。私はデブだから噛むことは大事と頭では分かっています。しかし「カレーは飲み物」なんてデブ芸人が言うように私もよく噛まないです。出来るだけゆっくり食べるには最低30回と言われますけど、外食した時に痩せている人の口元を凝視して驚きました。30回どころじゃないんですよ。「えっ50回？何を食ってるんだよ」と叫びたくなり、口の中を想像したら失礼ですけど気分が悪くなりました。でもこの人は毎食消化器管に優しい事をしているのと同時に、食べ物の栄養を余す事無く「全て吸収しているんだなぁ」と思いました。よく噛んでいる人は結果として食べ物を無駄にしませんから、きっと「生命に感謝」して「作ってくれた人に感謝」している人なんです。何故なら噛まなければ多くの栄養は吸収されず消化器管を素通りしているんですよ。肉だって端から端まで噛んで噛んでエキスを吸ってこそ食べ物を全て吸収したと言えるのに「私は何て食べ物を無駄にしているんだ」と気が付きました。特に植物の場合は固い細胞壁の中に栄養が入っているので、しっかり噛まないと細胞壁は破壊出来ません。ですから噛まなければ沢山の食べ物を胃に入れて拡張させてるだけで一部の栄養素のみ吸収して大事な栄養素は排泄して「満足出来ない」と更に大食いになるという効率の悪い食生活をしている事に気が付きました。そこで野菜の栄養素を噛むよりも確実に更に効率良く吸収出来る方法を紹介します。それは「天日干し」する事です。天日干しすれば水分が抜けて旨味が濃縮されて美味しくなる事に加えて調理する時に膨脹して細胞壁が破壊され易くなります。更に確実にするには戻した後に冷凍すれば確実に細胞壁は破壊されます。すると栄養素は吸収され易いですし、噛む回数を増やせれば完璧です。これからは「細胞壁、細胞壁」と呟きながら出来る限りよく噛んで食べるようにします、って何度も決心した気がしますけど。

繰り返し伝えていますけど「便は凄いんです！」本当に。しかしそれが分かる人は日頃から良い便＝快便を排泄している人にしか分かりません、残念(byギター侍、懐かしい)。何故なら快便を日頃から排泄していればこそ「乱れた便＝病気」が分かるからです。すると体調不良になる前に便が乱れ、体調が回復しても暫くは便が乱れています。そして完全に体調が回復して万全になってからしか快便にはならないので快便なら万全となる訳です。しかし残念ながら殆んどの人が快便を分かっていません。だから私が考える「そこそこの便」でも快便と勘違いしている人が多いのが事実です。しかし長期間全快堂に通院している患者様は突然「先生の言っている快便がやっと分かりました」と言われます。そうなったら安心です。患者様は自分で便が乱れると注意しますし「こんな食事をしたら便が乱れた」とか自身でインプットして対応してくれるからです。皆様も「気持ちいい～っ！」と『トイレの中心で快便を叫ぶ！』(何かをパクりました)事が出来るように1日も早く快便体質？を手に入れて下さい。

最初に伝えます。要求はしてませんからね、持って来たからといって私は手心を加えるとか差別化するとか一切しませんから。何を言っているのか？実は全快堂の患者様の中には野菜を作っておられる方が沢山いらっしゃいます。そして自分で作られた野菜を持って来てくれます。それが「とても美味しい」のです。旬の野菜は美味しいですし、ビタミンやミネラルが豊富で身体に良いから最高です。確かにプランターで種を蒔いただけで出来る野菜も有ります。旬ですからそれも美味しいです。しかし「耕す」＝手を掛けた野菜は特に美味しいです。中には出荷されてる方も居ますから立派な野菜も有りますけど「不格好でごめんなさいね」と持って来た野菜の美味しい事。よく耕した畑で太陽の光を沢山浴びて出来た旬の野菜は見た目が悪くても本当に美味しいです。これは人間でも同じように感じます。何の苦労もせず育って来た人は「あっ」と感じる事が有ります。それに比べて苦労した人は「暖かさ」を周囲の人に与えます。しかし苦労も程度問題で「度が過ぎ」たり「長過ぎ」たり「他人から裏切られ過ぎ」たりすると荒んだ性格になってしまいます。テレビで虐待され続けた犬が優しい飼い主に引き取られて人を信用するようになるケースを見た事が有ると思いますけど酷い虐待だと時間が必要です。それと同じで人も環境が大事です。生まれて来た時は「無垢」ですから良い色に染めて欲しいものです。実際に物をあげたりと「物質の移動」だけでは無くて、人が困っている時に優しくする事は脳にとても良いと実験で分かっています。何かをしてあげて相手が喜んでいる笑顔が見えると自身の痛みが消えたり認知症の予防になるそうです。『情けは人の為ならず』ですね。家族は勿論、他人にも無理のない範囲で優しくしましょう。それが健康への近道です。