9月も中旬になって気温も下がり過ごしやすくなりました。朝夕などは涼しいから少し寒く感じる日もチラホラと。しかしヒトは生活を直ぐには変えられません。それが本来、身体が喜ぶべき生活習慣なら尚の事。表現が適当ではありませんがヒトは堕落していくのは得意です。例えば早寝早起きから遅寝遅起きにするのは簡単です。また熱い飲食物から冷たい飲食物にするのも大好きです。他には薄味から濃い味や、ゆっくり噛んで食べるから早食いへは意外と早く順応出来たりします。しかし逆へは順応出来ないのが悲しいかなヒトの習慣です。それを常日頃、患者の皆様に伝えているのが全快堂です。以前投稿したように私もKYでは無く少しは『空気が読める』と思っているので友人の店で大勢で呑む時には気を遣ってビールになってしまいます。すると真夏であれば焼酎のお湯割りに戻すのが大変です。9月は遅刻が多いと患者様の高校教師の方が言っていましたが正に遅寝遅起き習慣だった夏休みが終わり早寝早起きにしたくても簡単には戻らないで苦しんでいるのです。さて皆様の生活習慣、特に食生活は如何ですか？サラダに入っている多くの夏野菜は身体を冷す食材が多いのに、ご丁寧に食べる直前迄冷蔵庫に入れて冷しています。ビールはマスコミの影響かグラスを冷凍庫に入れてアイスビールを呑んでいる人も。アイスクリームに至っては年中食べてる人の多さには驚かされます。確かに寒い冬に暖房の効いた部屋で食べるアイスクリームは格別です。私も分かりますよ。しかし同時に身体に悪いから『たまに』なら良くても習慣になってしまい戻せなくなるのが危険と言っているのです。自分の身体は自分しか守れないのです。先日患者様にシミジミと言われました。『私は弱いから週一で全快堂に来るから生活を正して健康で居られる。来なければ途端に生活が乱れ病気になってしまうと思います』と。安心して下さい(履いてますよ、スイマセン)。みんな同じです。私も患者様に偉そうに指導させて頂いているからこそ身体が喜ぶ生活習慣を保てているのです。ですから『皆様のお陰で健康になっています』と言うのは決して綺麗事では無くて恥ずかしながら本当の事なのです。私は『駄目男』ですから一度堕落すると戻る自信が有りません。休まず働くのも、出来る限り生活習慣を正すのも誇らしく威張れる事では無いのです。本心から『皆様有っての私です』(合掌)。さぁ一緒に夏に乱れた生活習慣を元に戻しましょう。

最近はメンタルという言葉をよく聞きます。仕事量もメンタルで上下したり健康状態も。また運動能力もメンタルによって左右されますから試合結果に直結する事は周知されています。それを医療業界でいち早く取り入れている施設は爆発的に収益が上がっています。ただし以前投稿したように医療はサービス業ではありません。だからサービス業と全く同じスタンスは好ましくありません。でも『だからやりません』で沈んで行くのは勝手ですが、その施設を利用していた患者様に申し訳ない事にならないとは言えません。ですから施設の有る場所柄や先生のキャラや患者様の人柄を考慮しての嫌味の無い自然な、それであって心地良い『言葉使い、所作、会話の内容』を含めた雰囲気作りにもっと気を配るべきと特に最近痛感します。最近よく同業者から相談を受けますがメンタル面に関して『やってる』という割りには決して上から目線でモノを言っている訳ではありませんけど、私から見ると全然やっていると思えません。私が出来ているとは思ってませんけど更に出来ていないように思えます。全快堂は20年以上経ちましたけど更に前からの店舗の為に恥ずかしながら『古い、汚い』そして浄化槽の為に外回りが『臭い』の「悪の三拍子」が揃っているのです。また最新の高価な凄い機械が有る訳でも無く、近くには外科や大学病院が有るのに遠方からも全快堂に来てくれるのは本当は『患者様に恵まれている』訳ですけど同業者には偉そうに『心地よさを意識しているんだよ』と言っています、スイマセン。しかしどれだけ優れた医師でも治療家であっても患者様の協力が無ければ治りません。それは生活習慣の改善、特に食事が大きなウェイトを占めます。常に言っている『医食同源』です。皆様の身体は昨日迄の御自身の食べた物によって出来ています。私も指導させて頂いていますが、理解して協力してくれる患者様に囲まれているのは、やはりツイテいるのですかね？食と睡眠と運動にメンタルを加えて病気に成らず、罹患しても早期に回復出来る身体作りをコレからも目指します。

頑張って欲しいから敢えてキツい事を投稿します。『ダルビッシュ有！お前はアホか！筋肉付けてプロレスラーにでもなるのか？いくら女房がレスリングやってたかも知れないけどお前はメジャーの野球選手だろう、それもピッチャーだろう！何でそんなに筋肉が必要なんだよ！松坂も筋肉付けて失敗したのを知ってるだろう。その失敗例が居たのに、何で同じ失敗をするかなぁ。バッターで長距離砲を目指すならまだ分からなくも無いよ。でもイチローは筋トレしても筋肉で身体を大きくはしてないよ。大きな筋肉は必要無いどころか邪魔なんだよ！釈迦に説法になるだろうけど(患者様用に)筋肉は拮抗筋と言って縮む筋肉の反対側には伸びる筋肉が有るからバランス良く付けないと故障もするけど、球速を速くする為の筋肉を主に筋トレして付けようと考えてしたのか？スピードダウンする反対側の筋肉を付けたんじゃない？だから球速を増そうとスピードダウンに繋がる筋肉を上回ろうと無理して投球するから故障に繋がる。君は暫くの間、最低限のトレーニングにして無駄な筋肉を落とすべきだよ。トレーナーとよく話し合ったら再び活躍出来る！頑張って下さい(何で上からなんだよ！スイマセン)。』って事です。皆様も分かっていると思いますが間違ったトレーニングはパフォーマンスを下げ、故障に繋がります。見た目の筋肉、パフォーマンスに必要な筋肉は違います。折角やったのに身体を壊したら勿体無いですよね。よく考えてからトレーニングして下さい。

またまたタブーを語ります。今まで惰性で行われてきた制度にメスが入り始めています。もっと早くやるべき改革でしたが既得権益を手放せない抵抗勢力が邪魔をしていました。しかし不況の波は、その邪魔を遥かに上回る大きさと勢いが有り誰にもメスを止められない状況になって来ました。今回の投稿内容はメスを入れなければならない事を述べるのではありません。ただ『これをやったらスムーズじゃないかなぁ』とか『医療費削減になるんじゃないかなぁ』と思える改革についての投稿ですが実現するかは世の中の動きを見ていて下さい。先ず『准看護師を廃止する』という問題です。これはずっと前から言われていますけど『看護師不足』『時期早尚なのでは』と今後も言われ続けていくのでしょうか。他には『看護師が鍼を打ったりタッチング？(マッサージのような効果が期待出来る)をしたりする』。これには看護師教育を現在の3年または4年生から各々1年ずつ増やす必要が有りますけど、改革する動きが有る？ようです。すると鍼灸師からは『たった1年増やして出来るほど鍼灸は簡単なものでは無い！』と反対の声が上がります。また病院内の他の職種も存在が難しくなりつつあるようですが、当事者の方々は分かっているので敢えて詳しくは書きません。他には広告の『あいまい表現の禁止』がITにも該当すると範囲の拡大された事で、健康食品のみならず医療関係も例外ではないと規制対象が拡大した事です。あまり効果が期待出来ない難病に対して法外な治療費を請求する、正に弱味につけ込む卑怯な輩には断固として見逃さず重罰に処す事を望みます。勿論グレーゾーンにも厳しくと、違法スレスレの行為は業界団体が自主規制して欲しいものです。今まで医師が逮捕される事は少なかったと思いますけど最近は新聞紙上を騒がしています。『聖域無き改革』と叫ばれてきましたが自浄作用では無理だった事が皮肉にも不況によって推進された事は「せめてもの救い」だったかも知れません。しかし接骨院の保険診療の規制は必要以上に厳しくされていて『コレはやり過ぎでしょう』という嫌がらせにも似た状況は保険治療をしていない私でも、柔整師の端くれとして納得出来ない事を述べて本日は終了させて頂きます。まだまだ改革は始まったばかりです。

9月になり急に涼しくなりましたね。でも食中毒には注意して下さい。O―157の拡大が懸念されていますけど家の中でも閉めきっていれば昼間はかなりの高温になりますから時間が長くなれば一層危険です。また閉めきって高温となるのが車内です。飲みかけのペットボトルを車内放置して時間が経てば菌の増殖条件が揃ってしまいます。完全な体調不良なら気が付きますが『なんか便が弛いなぁ』くらいなら知らずに食中毒菌をトイレで撒き散らす可能性が有ります。身体の強い成人なら大丈夫でも幼児や高齢者は重症化するかも知れません。涼しい＝安全と油断しないで年中危険だと思っていましょう！

ゴジラ展に行って来ました！最高でした！良かった！名古屋市博物館最高！落ち着いて、昼休みを利用したので平日でしたが老若男女入り乱れて凄い人気でしたから皆様、展示物に夢中で一人のオタクのオッサンでも何ら恥ずかしくも無く楽しめました。話は変わって、久々に市バスに乗りましたが車内で笑えました。車内は8割くらいの座席が埋まっての混みようでしたが詰めれば全員が座れる感じでした。しかし昔きっと893だったんじゃないかなぁと思える高齢のジジィ(またまた敢えて書かせて頂きます)が派手なシャツを着て脚を組んで隣には誰も座らせない雰囲気を醸し出していました。そこへ可愛らしい女子高生二人が乗車して来ました。するとジジィの態度が一変。座り直して奥の座席に詰めて横を空けたのです。しかし女子高生が座る筈も無く素通りして行きました。するとその後ろから乗ってきた柔道部に間違い無しの100kg超級の高校男子が椅子取りゲームよりも素早くジジィの横に座ったのです。ジジィは唖然としているのに柔道部少年は携帯ゲームに夢中で全く分かって無い様子。周囲は笑いを堪えるのに必死な雰囲気。お構い無しでバスは走り出しました。するとジジィがあからさまな嫌悪感を強調し始めました。手始めは不自然なほど大きな咳払いです。しかし柔道部少年はイヤホンしていて全く気にしてない。また痩せ細ったジジィは二人掛けの3分の1しか使っていないのに対して少年は3分の2を占領。後ろから見ると先程見てきた『ゴジラ＆ミニラ』の親子に見えるから不思議です。今度のジジィの反撃は睨み。盛んに少年を睨み付けようと横を見ますが全く動じない少年は、有ろう事かカーブでジジィに体重を預けるようになりました。するとジジィのうめき声がしましたが、その声は予想を裏切り小さく、逆にプライドが邪魔をして『やられてなるものか！』という意地が垣間見れ少しジジィを応援したくなりました。とうとうジジィ最後の反撃は『降車ボタン押し』です。窓側真上に有るボタンが近いにも関わらず少年の前に有る支柱に付いているボタンを手を伸ばして少年を押し退けるかのようにして押したのです。当然バス停に到着すれば少年は立ち上がり奥のジジィは降車しますけどボタン押し、降車時の立ち上がりの時も少年の視線は携帯に釘付け、指は止まらず何事も無かったかのように再び素早く椅子に座った少年に『サンデーモーニング』の張本さんに代わって『あっぱれ！』を少年にあげたい衝動に駆られました。もう1つ名古屋市博物館にも『あっぱれ！』の1日でした。

ごめんなさい。もう飽き飽きするほど色々なニュースでも新聞でもネットでも見ているでしょうけど、どうしても、ど～うしても、今日はこの話題です。ありがとう！そしておめでとう！君達の頑張りのお陰で楽しみがまた1つ出来ました。本当にありがとう！しかし日本サッカーは強くなりましたね。勿論凄い練習量を各個人が行ってレベルアップして、それが結集して代表チームが結成され、互いを意識して切磋琢磨した結果、覚醒した鼻をほじった？違いました『ハリル・ホジッチ監督』の元で今回の勝利！嬉しかった～！『おめでとう！感動した！』(by貴乃花が優勝した時の小泉首相)。そしてDJポリス、お疲れ様でしたって話が「あちこち丁稚」(昔若きオール阪神巨人師匠が出演していた番組名)に行ってなにを書いているか訳が分からない。けど嬉しい時は支離滅裂になってしまうのは全快堂の患者様なら『あ～、またか』と、分かってると思います。本当にありがとう！そしてこれでやっとスタートラインに立ったのですからワールドカップで先ず一勝、予選突破、ベスト8入り、更なる上を目指してロシアへ行って下さい。でもこれ程日本サッカーが強くなったのはJリーグの誕生有ってこそ。色々な人の努力が有ったのですが、やはり川淵三郎氏の力が大きいと私は考えます。もう収拾が着かないまま本日は終了！

病院は陰では駄目ですよね。暗い、覇気の無い、行ったら逆に悪くなりそうな病院や治療院が有ります。怪我や病気は大きく分ければ陰です。その陰を治すには、やっぱり『陽』でしょう。細いガリガリな先生よりは小太りの先生の方が幸せそうに見えるでしょう？だから私は無理して少し太ってというのは嘘です、ごめんなさい。でも元気の有る明るい治療家を目指しています。そして、ご自身で出来る事は極力常に笑顔でいる事です。以前投稿したように『本当に笑わなくても笑顔を作っているだけで幸せホルモンや免疫力強化すると言われてる細胞が増加する』そうです。どうしても出来ない人は割り箸を横にくわえてみると自然に口角が上がりますので最低30秒保持して下さい。今回は最後にブログ界初の試み、読んでる人が勝手に自分流のラップ調で『だから陽～、YO～、治すぜ俺～、頑張るぜ俺～、みんな揃って元気に百まで華麗に生きるぜ～YEA!』決まった、よね？

何度も何度もブログで警告したように次から次にサプリメントの健康被害が報道されます。残り僅かな夏休み、家族揃っての食事をする機会にでも話し合って欲しいです。サプリメントはあくまで「健康の『補助』の食品」ですから補助は所詮『補助』でしか無く主役には成れません。栄養価から考えれば何も食べなくても全快堂が推薦する80％の無添加、ここが大事『無添加』のユーグレナなら、理論上何も食べずとも『それだけ』で体調管理出来るのです。しかしそれほど優れた物で有っても残念な事にカロリーが無いから、カロリーを補給しなければなりません。だから如何に優れたサプリメントで有っても食事には敵いません。とにかく私が言いたい事は『食事が基本』という事。アナタの身体は昨日まで食べた食品で作られているのです。身体の調子はどうですか？ダルくないですか？活発に動けますか？痛みやシビレは有りませんか？もしも疲れていたら、それは食事のバランスが乱れているかもしれません。何事も基本が大事。健康の基本は食事、睡眠、運動とそして笑顔と全快堂ですって、また営業かよっ！

昨日で整形外科バイトを一旦終了致しました。本当に院長先生を始め奥様、スタッフの皆様、そして大勢の患者様に良くしてもらいました。感謝の気持ちでイッパイです。現在の全快堂は私の段取りが悪いので儲からないのに忙しいという状況に陥っているので落ち着いたら再び整形外科でバイトするかもしれませんけど暫くの間は全快堂一本に集中して全身全霊、心を込めて治療する所存で有りますので月曜の午後も宜しくお願い致します。ただし月曜午後は当分の間、私一人での治療となります。あんまり忙しくしないでね。整形外科の皆様、本当にありがとうございました。