『爆笑！シルバー川柳』をネットで見ました。笑いは最も簡単な健康への近道ですので本日は私の好きな川柳を厳選して極一部を紹介します。『立ち上がり　用事忘れて　また座る』『紙とペン　探している間に　句を忘れ』『目覚ましの　ベルはまだかと　起きてまつ』『万歩計　半分以上　探し物』『改札を　通れずよく見りゃ　診察券』『七回も　転んで起きれる　わけがない』『診察券　5枚で　週休２日制』『中身より　字の大きさで　選ぶ本』『注目を　一身に受け　食べる餅』『年の差が　どんどん開く　妻の謎』『土地も有る　家も有るけど　居場所なし』『もう六時　もうろくジジイに　マジ聞こえ』『「ゴハンよ」と　呼ばれて行けば　タマだった』『見栄はって　杖は要らぬと　傘を持ち』『昼寝して　「夜は眠れぬ」と　医者に言い』『忘れ得ぬ　人は居るけど　名を忘れ』『LED　絶対みてやる　切れるとこ』『ハゲ爺に　オデコどこかと　聞ける孫』『パスワード　メモした紙を　無くしけり』と、まぁこんなとこですがアナタの好きな川柳は有りましたでしょうか？たまには難しい顔から離れてクスッと笑って肩の力を抜きましょう！本日は此にて終了。

良かれと思って使っている言葉が子供の成長を止めたり傷付けたりしていると気が付かされました。更に驚くのは大袈裟に聞こえるかもしれませんが、その後の人格•性格に影響して生き方•人生そのものにまで繋がるんだと解りました。私は自営業ですから自分の行動や言動、考え方が全てそのまま跳ね返って来ます。だからお勤めの方よりも敏感に感じます。雇われている方は言動が原因で万が一トラブルになっても解雇されない限りは無収入になることは有りませんから「やや」鈍感かもしれません。確かに『ハラスメント』という言葉が幅を利かせる時代になったので勤め先でも息苦しくなったことは確かかもしれませんが。お勤め先の有る方は病気や怪我をして休んでも休業補償が有るので収入は確保出来ます。しかし自営業、特に私のように1人治療家は理由はどうあれ休めは無収入に直結ですから健康管理と同じように言動にも注意が必要です。私も勤務していた頃は暴飲暴食、運動不足の不摂生でしたが1人治療院で還暦を過ぎた現在では若い頃より健康には自信が有るほどです。話を戻して掛けた言葉次第で成長を左右するのでは？という言葉は『できる』です。勢いをつけよう•勇気つけよう•応援しようと『できるよ』は良いと思っていました。しかし場合によって『できるよ』はプレッシャーになったり、場合によっては「出来なかったら価値が無い•駄目」と受け取りかねないことに気が付かされました。勿論此方は「そんなつもりは無い」「受け取る側が素直じゃないんだ」というかもしれません。しかし相手は子供ですから、それもプレッシャーの有る時に言われるのですから掛ける側が注意しなければいけません。一度発した言葉は二度と戻りません。

ネットを見ていると素晴らしい先生や素晴らしい理論が多く出て来ます。しかし勿論当然ですが万人向きの絶対的なものは非常に少ないですし同じ人でも体調次第で良くも悪くも変わる場合が有ります。特に東洋医学は肌の状態、脈の強弱や浮き沈みや速さ、声のトーンや表情等々、身体から発するサインの日々変化する総合的な要素から判断しますので『この前来た時と違う』ということも当然起きます。同じ人でも血糖値や血圧が変わるのと同じなのに東洋医学になった途端に『体質が変わらないんだから』と考えてしまう人がいるようですが東洋医学の考え方でも日々の生活で根本的体質は変わりませんが食べ物や睡眠、ストレス等で日々変化することを覚えておいてください。だから全快堂では毎回「○○が多い」「△▽が少ない」等の指導をするのです。それなのにネットで「○▽には△✕が良い」で反応してしまうのは如何なものか？御自身で注意して取捨選択してください。

患者様から「抗がん剤って効くの？」と尋ねられました。続けて「抗がん剤が効くなら治るってことだけど治って無いよね」と言われました。最初に断っておきますが「私は薬剤について言う免許を取得していませんし立場にも無い」ということを理解して読んでください。その上で、実験結果や論文発表する時には都合が良い結果を導く為に改竄し無くても「都合の良い部位や都合の良い実験データの部分だけを上手く切り取る」ことによって公表すれば「これは有効だ」というお墨付きになることが有ります。例えば抗生物質は善玉菌•悪玉菌の区別関係無く「腸内細菌を全て」を叩く力を発揮します。その後に万が一悪玉菌が増殖して腸内環境が悪化しても服用した直後に腸内の細菌が死滅さえすれば目的を果たしたことにはなるの、そのデータは当然「抗生物質服用→細菌死滅→有効」となります。抗がん剤も同じで目的細胞のみならず全ての細胞を叩くので抗がん剤使用には激しい副作用が付いて回ります。しかし全ての細胞が一時的？にせよ低下するので「がん細胞が小さく成りました」と報告されます。しかし正常細胞も激しく攻撃されますので脱毛や激しい吐き気や嘔吐に悩まされます。そこで最近よく耳にするのが『分子標的薬』と言って「がん細胞」のみを標的に選択攻撃するタイプの薬剤や、細菌やウイルスを使った身体に優しい治療法が日進月歩で研究開発されているのが現状です。特に患者数の多い病気は製薬会社が儲かるので新しく有効な薬剤が出来上がることが期待出来ます。勿論建前は『苦しんでいる方が多いので一刻も早く救ってあげたい』ですが。話を戻して、不正では無く有効な時期のデータが出されれば「有効」と判断されます。「主治医の先生とよく話し合って、可能であればセカンドオピニオンを使って慎重に判断してください」と伝えました。

「『果糖ぶどう糖液糖』身体への影響」を検索してください。悪影響は勿論「何に入っているか？」も調べてほしいのですが、身体に良い商品というイメージ？で積極的に摂っている食品が実は身体に良くない物で有ったり、「時短料理」に使って助かっていた商品に沢山使われていたという事実に驚くと思います。また『果糖ぶどう糖液糖』とセットのように使われている添加物が石油由来である為に値上がりして驚くと思います。石油不足•ナフサ不足は多くの食品として売られている口に入れる物が石油由来であるから「そりゃ石油は食品では無いから体調不良にもなるのは納得」と多くの国民が健康について考え直す機会になったことは不幸中の幸いです。包装のインクや輸送費等で値上がりするのでは無く原材料自体が石油由来なんです。スナック菓子、ジュース、スポーツドリンク、アイスクリーム、めんつゆ、各種パン等々の毎日のように食べていて身体が『SOS』を出し続けているのに聞く耳を持たなかった人々。値上がりがキッカケで気が付いてください。それを私は皆様の身体を触って一人ひとり伝えていたのですよ。但し『企(くわだてる)』ことの得意な大企業は『石油由来』とは口が避けても言わないでしょうから賢い消費者になってください。石油を飲む人は居ないですよね？

ジメジメして高温になってきましたら来るのが『食中毒』です。食中毒というと凄く酷い状況を想像すると思いますが完全に腐った物を食べる人は認知症の方以外はいません。また高温になれば「食中毒に注意」と考えますが中途半端な「やっと30度くらい」の危機感の薄い今が一番危険なのです。全快堂は「同じ症状の方が続く」と繰り返し伝えていますが、立て続けに下痢気味の方が続いています。勿論暑くなって来ましたから冷たい飲食で下痢気味の方も多いですが身体を触っても冷たい飲食を摂ってないのに腸から気になるサインが出ている方が急に増えました。油(脂)が多くても下痢気味にはなりますが食中毒は云うまでも無く気持ち悪さや嘔吐も付随しますから分かると思います。高齢者や幼児は皆様が注意しなければいけませんからと少し食べたりニオイでの判断は『絶対』では無いと思いましょう。調理器具の消毒は「それ以前」の話ですから。P.S.先々月も先月も今月も出産中！

勿論毎日働いていますが「まだまだ無駄が多い」と出来もしないのにスケジュールを詰め込んでいます。そして毎晩熟睡していますが問題は気を失うが如く寝てしまうことです。『羨ましい』『理想的じゃないの』と言われていますが違います。本来は「今日は○○が有って良かったなぁ」「明日は△▽をしよう」と数分間の本睡眠の助走時間？が有って眠りに堕ちるのが理想です。それなのに寝床に辿り着いた途端に堕ちるのは最早『氣絶』に他なりません。氣絶状態になるとは睡眠負債が有る証拠です。しっかり寝ないと良いパフォーマンスも出来ません。皆様に『睡眠不足ですよ』と偉そうに言ってる私が一番睡眠不足です。春は睡眠に適している季節です。しっかり休みましょう。

以前も同じようなことを投稿しましたが、移動中の電車内でスマホを見ていたら『人間関係は鏡』と書いて有りました。凄く深い言葉だと感じました。鏡は事実しか写さない。ムスッとしている自分がソコに写っていれば当然自分は機嫌が悪そうな顔をしているのですが、もし前から来る人がムスッとしていたら避けて通るし極力関わりたく無いから人は逃げます。人の氣が散るのは人の氣が集まる『人氣者』の真逆。『氣なんて』と思うのは勝手ですが『氣』を甘く見てると後悔すると思います。色々な人に接して、色々な所に行って『氣』を大切にしていないと一時的に人が集まっても潮が引くようにサッと『人氣(ひとけ)』が消えます。そこで「鏡」の登場。再度、自分がムスッとしている鏡に写るアナタは当然ムスッとしています。アナタが笑顔になれば鏡の中のアナタも当然『笑顔』になります。鏡は先には笑いません！だから他人様と出会って先に笑顔になれば相手も笑顔になる可能性が広がるのです。『笑顔は伝染する』と言われますが『それでも』笑顔にならない人がいます。それならそれでもいいんです。アナタ自身は笑顔を作った時点でセロトニンが出てオキシトシンが出てドーパミンが出て健康になり幸せな氣分にも成れたから「それだけで」十分なんです。そして相手の機嫌に構わず笑顔で挨拶しましょう、勿論のたうち回るような状況で無ければ。無表情•挨拶や返事が無い•声が極端に小さい等の方は心の病気です。病気が先かネガティブな雰囲気が先かは不明ですが驚くほど一致しています。どうせ生きるなら心と身体が元気で幸せで楽しい方がいいと思います。羨ましいと思うなら20秒の作り笑顔で本当の笑顔効果を出してください。

今年の3分の1が終わったと思っていたら来月終わったら半分が過ぎたことになってしまうという事実。「今年こそ！」と意気込んで目標を立てたのに「また今年も何も出来ず」という惨めな結果に為らないようにする為に「まだ大丈夫」と己を奮い立たせて「5分でいいから」と手を着けるようにしています。昨日も3つのことを消化して今日も仕事以外ですが仕事にも関連することがスケジュールに入っています。何もせず「ボーッ」とすることも必要だけど焦る気持ちも有り、狭間で揺れ動いている毎日。とりあえず来月も既に140名超の予約が入っているので第一の為すべきことは己の健康管理に成り、己の人体実験の結果「良いもの」だけをチョイスして皆様に還元しています。我が家の同居人で確実に生存はしていますが「数年間姿を見ていない」血縁者がいます。最早他人レベルの高齢女性が妻を通じて『このサプリを服用したいが良いか？』と尋ねてきた。そんな物を服用しなくても○○すれば改善するが関わりたく無いので人体実験で私が服用して様子をみた。朝に大根おろしと生姜おろし入りの味噌汁を一杯、3kmジョギング、昼は玄米粥と大豆サラダ、フラクト•オリゴ糖とボディメンテとユーグレナというルーティンを守っていて体調は安定しているので身体の変化は新しいサプリメントの副反応と考えられます。服用すると翌日から耐え難いドライアイの出現に目薬を頻繁に使わないと業務に差し障りが生じるほどの副反応が出現。コレを若者より体内貯蔵の水分量が少ない干からびている？高齢者に服用させれば血栓が出来て脳梗塞•心筋梗塞•動脈瘤破裂•認知症•狭心症は勿論、手足の冷えに痺れ、手足に力が入らないという症状発現が予想されることになり『コレは身内には勧めない(だから身内だろうが！)』と妻には報告しサプリメントに頼らない対処法を教えて一件落着でした。こんなことは今年成し遂げるやるべきことではありませんでした。為すべきことは沢山有りますのでを黙々と、ただ黙々と。

内臓が下がってくると出るしかないですが外に出ると一般的に『ぽっこりお腹』の完成で、更に男性の腹圧が高くなると『鼠径ヘルニア』に。そして女性が下がるとストレートに膣から出る『子宮脱•膀胱脱』になり易いです。勿論その前に内臓が膀胱にドンっと乗り圧迫しますから頻尿や尿漏れになることは想像出来ると思います。高齢になって『尿漏れ•尿失禁•頻尿』になって『八味地黄丸』等の薬やサプリメントで対処治療して根本治療しないのは病院経営を助けるだけで無く、尿漏れ用のパッド•尿漏れシート•尿漏れパンツ等、関連する数多くの企業への多大な貢献をすることを意味しますので『お金持ち』の皆様は尿と一緒に貯金も垂れ流してあげてください。但し全快堂の患者様『だけ』は無駄遣いせず健康で快適に過ごして頂きたいので治療時に指導させて頂きます。上記全ての予防や治療に『コルセット』で改善されるのですが、人類には本来、自前のコルセット『腹横筋』が着いているにもかかわらず多くの方が腹横筋を活用せず、また意識さえしていません。その結果が上記の『ぽっこりお腹』『尿漏れ•尿失禁•頻尿』『尿関連商品の流通量』が証明しています。毎度のことながら前置きが長いですが本題へ。治療時に必ず教えますが来ない方の為に一応。四つん這い又は肘を床に着ける姿勢をとります。その姿勢で背骨を円く上に突き出し(骨盤後傾)たまま腹式呼吸をして特に下腹部を大きく数回出し入れします。息苦しく無ければ大きく吸った後に一氣に吐きながら下腹部を凹まします(臍が背骨に着くイメージ)。コレは『ドローイン』で一般的には立位もしくは仰向けで行いますが負荷を掛けると同時に運動習慣の無い方や筋肉量が少ない方には体感し易いので四つん這いで指導させて頂いています。馴れてくると日常生活中、呼吸に関係無く『常時無意識』に腹横筋に力が入っているようになりますので、その状態を目指して将来？の尿漏れ症状に備えてください。