日頃いくら良いことを話していても咄嗟に『真の顔(本性)』に出会うことが有ります。やはりこれも以前投稿しましたが、仏教の教えに『懸情流水 受恩刻石』という言葉が有ります。「掛けた情は水に流す 受けた恩は一生忘れるな」という意味ですが、世間の人々は友人関係は別ですが「殆んどの場合」が、何処かに損得勘定が働いています。疑って接するのではありませんが年齢を重ねるに連れて益々透けて見えてしまいます。私は最後にするつもりですが新しい治療法を現在学んでいる最中です。正確に言えば4本の同時進行中ですが主に「2本立て」の掛け持ち状態です。覚えが悪くセンスが無いのに加齢が加わり『てんやわんや』状態の日々ですから「これ以上は広げない」と素晴らしい治療法が有っても、誘われても手を広げないつもりです。しかしもう既に頭の中はカオス！『カオス』の語源を調べてもらえば分かりますが「混乱•無秩序」的な意味ばかりが強調されがちですが、その根底には全てに共通点が有り一見無造作に置かれているものも全て繋がっているという言葉の意味合いで「正に」当て嵌まる状態になりつつあります。「あの治療法で言っていたのはコレだったんだ」「コレならアレの考え方の方がいい」という感じで。しかし大混乱なのには変わりが無く余裕が全く有りません。それなのに昨日でブログ投稿3500回を達成し(パチパチパチ)当然のことながら本日3501回目の投稿になりました。これからも宜しくお願い致します。そんな余裕の無い姿にセミナー会場では手を差し伸べてくれる優しい方も居れば自分よりも弱い者を見つけて蹴落とそうとする輩も居ます。今の私は余裕が無く弱っているので通常より感覚が研ぎ澄まされ非常に敏感です。『懸情流水 受恩刻石』を今一度唱えて、自分が風上に立った時にこそ風下に置かれて苦しんでいる立場の如く振る舞える人を目指したいと思います。先日は登校途中の女子高生に助けを求められ対応し、昨日は地下鉄で席を譲るという小さな善行を行っていますが威張って言うほどの善行は何も出来ていません。善行を善行とも思わず自然に出来る『大谷翔平』氏を目標に小さなことからコツコツと(by「西川きよしでございます」)他人を助けれる人に私は成りたい(by宮沢賢治)。
昨日は「おじいさんの肌荒れ」について投稿したら肌荒れついての質問が有りましたので少し肌荒れについて取り上げます。肌荒れの最大の原因は腸の不調＝【不腸】です。排便や排尿で処理すべき老廃物が出難い(不腸)状態になると発汗作用により老廃物の一部が皮膚に付着します。すると「オムツかぶれ」状態になり肌荒れになります。その場合の汗は当然のことながらサラサラで匂わない汗では無くて、質が悪くドロドロベタベタで臭いやすい汗となるとは既に投稿済みです。ストレスでも不腸になりますから食べ物だけでは無くても腸が悪くなれば肌荒れは有りますが、そのストレスが曲者です。ヒトの細胞は高速に移動することはストレスになります。高速になれば成るほどストレスの度合いが大きくなりますから車より新幹線、更に飛行機となります。車やバスに乗ってるだけで疲労感を感じるのは細胞移動が原因と言えます。そう考えると飛行機はストレス大と言えます。それを裏付けるかのようにCAの方々の肌荒れは「かなり」のものだそうで、今では一般的になった感のあるサプリメントは初めCAの間で広がり、その後に一般市民に広まったと言われています。紫外線が強くなる季節、スキンケアも大事ですが最終的には腸活です。
80代の一般的には「おじいさん」の患者様が来ています。失礼な話ですが最初のうちは肌が荒れていましたし体臭もキツく汗がベタベタしていました。貼ってある鍼を取るとテープの糊がベットリとして鍼が貼ってあった皮膚はネチャネチャ「高齢者だから仕方ないよなぁ」と思いつつも「ここまでなるか？」という方でした。しかし『ビフォー•アフター』ではありませんが思わず「なんと言うことでしょう！」と叫びそうになるほど最近では肌荒れは無くなりスベスベに、鍼を取った痕もサラサラという変わり様。以前も入浴されていたのに今では体臭も無くなり驚いて思わず「入浴回数を増やしましたか？」「入浴剤かスキンローションか何か変えましたか？」と失礼ながら尋ねてしまったほどでした【あくまでも個人の感想】。しかし勿論その患者様は何も変えていませんでした。ただ変えたと云えば今まで通りの食生活に、フラクト•オリゴ糖とボディメンテをプラスの腸活と、引き続き私が治療(特に腸)をしていただけです。体臭を香り付きの柔軟剤や香水で誤魔化すのは周囲の人たちに不快感を与えるだけなのに本人は気が付きません。全快堂は飲食には無関係ですが香りの強い人は食欲を無くしますし一緒の空間に居たくもありません。1日も早く香りを付けて誤魔化すのでは無く、臭いの元である腸から根本的に体臭を無くすことが大事なのです。腸活とは体重の増減や肌荒れという目に見えるものから体調や臭いという目に見えないものに至るまで影響は大きいです。それは当たり前と言えば当たり前です。生物は腸から発生するのですから｡信じるか信じないかはアナタ次第です。
繰り返しの投稿になりますが全快堂の患者様方は『今が一番元気』という言葉をよく言います。喩えお世辞でも治療家冥利に尽きる最高の言葉と思って受け取っています。口の悪い人は「高齢者は痛みを感じないんだよ」という人がいますが、もしそれが本当なら病院には若い人ばかりになると思います。但し高齢になるに連れて一度悪くなると治りが遅くなることは確かです。長い人生で得た経験から「治り難いなら為らないように」という『予防』の大切さが身に染みて実行に移す＝全快堂に定期的に来てアドバイスを聞くことを仕事にしている方が多いようです。私は優れた医療行為は出来ませんが身体の声を聞くことは出来ると思っていますから皆様には各々伝えさせて頂いております。その日の体調を3日間の食生活の過不足や睡眠具合、ストレス等をパーソナルに指導させて頂いておりますから全快堂の患者様は大きく体調を崩すことは少ないと思います。後何年出きるかは分かりませんが少なくとも身体が続く限りは今のスタイルで続けていくつもりです。皆様もなるべく早く自身の体調を把握して自己管理出来るようになってくださいね。
『飛脚は3日で500km走った』『江戸時代の人の方が現代人よりも歩いたのに膝が痛くなかった』と言われて信じられますか？武術研究家の『甲野善紀』氏を投稿させて頂いたことが有りますが、先生の身体の使い方を真似してみると確かに動き易い、痛くない、疲れない等の先日投稿したことに繋がりますが「科学技術が発展していないから身体をフルに活用した」という考え方に辿り着きます。勿論これは力仕事にも応用出来ますので介護の時に働く側は勿論、なんと受ける側も楽という利点が有るから驚きです。織田信長は『人生50年』と言って49歳で亡くなったそうですが現代では100歳を超える方が珍しくない時代なのに少子化で、そもそも介護を家族が担う時代ではありません。ということは自分のことは可能な限り自分で行い介護されることは最小限に抑える身体づくりが必要なのは理解出来ます。膝も腰も痛くなく後期高齢に成っても持病が無い生活をするには少なからず分かっている筈です。学生時代の宿題の先延ばしや仕事•約束事の先延ばしは許されてきたかもしれませんが健康は残酷です。言い訳で凌げるほど甘くはありません。『覆水盆に返らず』『後悔先に立たず』なんて言葉を染々と口に出して後悔したくはありません。今後の健康維持の身体づくり『いつやるの？今でしょ！』かもしれません。
高木美帆さんが引退されました。オリンピックメダル(通算)10個は女性では最高だそうです。日頃の彼女を知りませんがオリンピックでの様子を画面で見ると毎回常に口の周りに酷い肌荒れが有りました。15歳で最初のオリンピックに出場し昨日31歳で引退するまで想像を絶するプレッシャーと戦って来たと思います。本人も公表していますし周囲からも囁かれていましたが『アトピー性皮膚炎』を患っていたらしいです。プレッシャーから腸も胃も相当なダメージを受けていたことが消化器官の入口である『口周辺』には特に肌荒れが目立ったのでしょう。オリンピック以外のドキュメンタリー番組を見た時も首周辺が画面に映し出された時に、首の肌荒れも目立ちましたから過酷な練習？繰り返しの遠征？食生活が合わない？等のことが積み重なりアトピーを更に悪化させたことが予想されます。もう少し『腸への配慮』を周囲のスタッフたちがしてあげていたら更に飛躍していたかもしれません。でも1回のオリンピックに出場するだけでも凄いのに、メダルを獲るのが凄いのに、金メダルを獲り、世界最高タイムを保持したという輝かしい記録を私は決して忘れません(アナタは何様？)。本当にお疲れ様でした(だからお前は何様だよ お互い様)。
アナタは5分間ジャンプ出来ますか？3分間でもいいです。そもそも数回のジャンプで腰や膝や足首周りが痛かったらジャンプはしないでください。痛くないけど3分続けて出来ない人に向けて話を進めます。縄跳びなら3分くらい出来るけど「ただジャンプは」という人は『エアー縄跳び』で行うと不思議と続けて跳ねることが出来たりします。ジャンプすると自然と笑顔になります。子供って跳んだりグルグル回ったりすること好きですよね、そして笑っています。先日から『春の鬱(うつ)』の話題ばかりですが付き合ってください。但し鬱の人だけでは無くジャンプは笑顔が増えますからNK細胞が活性化し何よりも若さに繋がるので結局全ての人が必読の内容です。ジャンプは足首の安定が重要なポイントです。足首がグラグラだったり内側または外側の足首のどちらかの筋肉が硬い場合は膝の痛みや股関節の痛みに繋がりますのでジャンプをして柔軟性向上に努めると共に筋力アップも同時に手に入れましょう。それに最適なのが毎回治療時に行っています『SlackThe Rail』です。一部の方には購入して頂きましたが体幹トレーニングにも良いので足首強化に加えて行うと良いです。ジャンプは笑顔を作り体幹強化にも関係しますからジョギングやウォーキングと共に、それより遥かに身体に良いです。だからジャンプ出来る人はジャンプを、ジョギング出来る人はジョギングを、そしてウォーキングなら少しでも長く、でも7000～8000歩くらいが良いですので。何を選ぶにしても笑顔を忘れずに、そうすれば健康で元気な生活を送れます。信じて跳んでください。 指圧の心 母心 押せば命の泉湧く ワッハッハ！by浪越徳治郎
この季節は結構多い心の不調。ウィンドウショッピングしたり映画を見たり喫茶店に行ったりとチョットした気分転換で解消される程度は迷走神経の腹側を、更に酷くなるとイライラして他人に当たり散らすような人には交感神経の興奮を抑える各自に合ったリラクゼーションを行う必要が有りますが「たぶん」全快堂に来て治療を受けるのがベストな対処法です(営業かよっ！)。そして非常に危険なのが次の段階まで進んでしまったのが緊張の糸が切れてしまった状態で酷い鬱状態になって無気力•無表情で人によっては部屋から布団から出られない状況になってしまったら迷走神経の背側を治療しなければいけませんが戻ってくる？には年単位の期間を要するので軽く考えないで早めの対処をするべきです。人には自然治癒力が有ります。薬が悪いと言っているのではありませんが「薬だけで」「薬で無理やり」と薬にばかり頼っていると必ず『しっぺ返し』が来ると思っていてください。
『目は口ほどに物を言う』と言いますが人間の心理は身体のアチコチに出ています。それを逆手にとって利用する賢者も居ます。例えば先日の高市総理とトランプ大統領の会談中に高市さんは露骨に感じるほどのアクションを繰り返し行いニュース解説で取り上げられていましたが皆様は気が付きましたか？そりゃアレだけ時計を繰り返し見ればトランプ大統領『以外』は気が付きますよねぇ。アレは行動ですが本日は小さな動きの話です。無意識に足先が出口に向いていると「早く帰りたい、この場を離れたい」となりますし、頻繁に髪の毛を触ると、鼻を触ると、口を触ると等に其々意図が有ります。また「目の動き」が左右に上下が組み合わさったら『真•偽•過去•未来』が分かる為に世界中の警察が捜査にも使っています。さて本日は「手」限定です。全快堂のベッドの幅が狭い方も居ますから残念ながら本来の姿では無い方も居ますから絶対ではありませんが殆んどの方が無意識だと手のひら(掌)が下を向いています。これでは巻き肩→五十肩や肩凝り、頭痛になり易いです。精神的には「手の内を隠す」という言葉が有るように本心を隠す、ガードが堅いタイプに多いです。これではリラックス出来ませんので「手のひらを上に向けてください」「鼻呼吸してください」と拙い治療を少しでも効果的になるように誘導しています。握手は「武器を持っていない」というように世界共通の『手の動き』かも。左手の握手は喧嘩の握手とは「右で銃を抜く」からで日本でも昔、好意的な場で刀は自分の右側に刀置いて挨拶すると言われているのは世界共通、興味深い話です。更に防御姿勢が強いのは手を重ねたり擦り合わせる行為です。指先まで力が入り指同士がピタッと閉じてるタイプは几帳面、慎重派な方が多いです。最後に指が自然と開いている方はポジティブで開放的でリラックスしている方ですが「一寸おっちょこちょい」なタイプです。結局全て一長一短ですが身体の他の部位と合わせるとアナタは丸裸にされるかもしれません。無くて七癖ですが逆手に利用して「成りたい自分」にするのも1つかと。
凄い喜んで凄くはしゃいでいたから「えっ、もうペナントレース終了？」「中日が優勝したの？」と勘違いするほどの喜び方で「今年も駄目か？」と思ってしまいました。我が中日ドベゴンズは「やっと1勝、今年度初勝利を上げました。」誠に目出度い！嬉しい！万歳！これから1つずつ、今年こそは「せめて」5割で終わって欲しい。今日はコレにて終了！
